De költséges! Posh ugyanis rengeteg lazacot és avokádót fogyaszt, utóbbiból ráadásul nem mindig találtam elég érettet a boltban. Főleg, hogy heti több tucatról beszélünk, mert Victoria általában 3-4 darabot is elfogyaszt naponta. Így volt, hogy néha eltértem a megadott étrendtől, de azért nagyjából próbáltam tartani magam az egészséges étkezéshez. A nasikat félretettem, helyette duplájára emeltem a zöldségfogyasztásomat. Jó érzés volt jókat enni, és a hét végére sikerült egy-két új fogást is megtanulnom.
Ez történt, miután kipróbáltam Victoria Beckham életmódját
És valóban... David mindig megtalálja a legjobb szögeket!7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten!
Neked is megvan az a kellemetlen érzés, amikor keserű vagy savanyú ízt érzel a torkodban, és mintha marná a sav az egész nyelőcsövedet? Nem vagy egyedül, hiszen a gyomorégés és a reflux sokak életét megkeseríti, és talán nincs is olyan ember a Földön, aki ne találkozott volna már velük valamilyen formában.
10 étel, ami 40 év felett fontos a dietetikusok szerint
Noha fiatalabb éveikben kevesebben gondolnak a rák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatára, a 40-es évek elérése során mindkettő kockázata fennáll. Ez ellen pedig leginkább egészséges életmóddal tehetünk, melynek központi tényezője az étkezés.
Külföldön vadásszák, itthon könnyen elérhető: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel ebből a zöldségből
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.