1
/
5
Jennifer Lopez
Az énekesnő alakja már szinte a védjegyévé vált, amit sokan irigyelnek is. Sokszor hallani, hogy emögött rnegeteg munka van. J-Lo egyik trükkje, hogy legalább 8 órát böjtöl egy nap. A latin díva A nem fogyaszt koffeint, alkoholt, távol tartja magát a cukortól és a feldolgozott ételektől, sokat alszik, 22:00 után soha nem megy lefeküdni, és minden nap edz az edzőteremben.
Az énekesnő alakja már szinte a védjegyévé vált, amit sokan irigyelnek is. Sokszor hallani, hogy emögött rnegeteg munka van. J-Lo egyik trükkje, hogy legalább 8 órát böjtöl egy nap. A latin díva A nem fogyaszt koffeint, alkoholt, távol tartja magát a cukortól és a feldolgozott ételektől, sokat alszik, 22:00 után soha nem megy lefeküdni, és minden nap edz az edzőteremben.
Sztárok, akiknek az időszakos böjtölés hozta meg a fogyás eredményét
A legütősebb tipp, amit te is elleshetsz hollywoodi kedvenceidtől!Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a retteget kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!