1
/
4
forrás: Getty
Egyél sokkal több kalciumban gazdag ételt: a túró és a sajt a legjobb, de a joghurt, kefír is jó, ha pedig bírod a tejet, akkor naponta kétszer igyál tejet. Ha nem fogyazstasz tejtermékeketm akkor tablettaformában is szedheted, de abból nem szívódik fel minden.
Vesd be ezeket a trükköket, ha fehérebb fogakat szeretnél!
Most nem szívesen mennél fogfehérítés miatt dokihoz, viszont látod, hogy a fogad már nem olyan ragyogó, mint szeretnéd? 4 lépés, és fehérebb lesz!Külföldön vadásszák, itthon könnyen elérhető: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel ebből a zöldségből
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.