2
/
8
forrás: Pixabay
Mi lenne, ha...
...nem kezdenél ezen gondolkodni? Hagyd abba az olyan gondolatcunamik elindítását, hogy "Mi lett volna, ha, Mi lenne, ha". Ezek a nyomasztó társdalmi elvárások miatt alakulnak ki általában, hiszen elvárás, hogy x korig házasodjon, szüljön, sikereket érjen el az ember. A múlton nem tudsz változtatni az olyan gondolatokkal, hogy mi lett, volna, ha nem arra az egyetemre mész, vagy azt pasit választod...
...nem kezdenél ezen gondolkodni? Hagyd abba az olyan gondolatcunamik elindítását, hogy "Mi lett volna, ha, Mi lenne, ha". Ezek a nyomasztó társdalmi elvárások miatt alakulnak ki általában, hiszen elvárás, hogy x korig házasodjon, szüljön, sikereket érjen el az ember. A múlton nem tudsz változtatni az olyan gondolatokkal, hogy mi lett, volna, ha nem arra az egyetemre mész, vagy azt pasit választod...
K.O. az önbizalomhiánynak!
Boldogabb lét 8 lépésben! Egy coach elárulja, hogyan lehetsz kiegyensúlyozottabb azáltal, hogy elfogadod magad - úgy ahogy vagy!Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a retteget kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!