A várva várt Wonder Woman végre idén nyáron megérkezett a mozikba. A DC első megfilmesített szuperhősnője igazi ikon lehet számunkra, és bár szupererőt nem tud nekünk adni, de Gal Gadot legjobb alakformáló tippjeit azért érdemes ellesni. Íme 5 dolog, amivel a 30 éves színésznő élete legjobb formájába került a forgatásra!
1. Két év az izraeli hadseregben
Gadot kétéves kötelező katonai szolgálatot teljesített harci kiképzőként az izraeli hadseregben. A színésznő szerint ha nem jár a katonaságnál, talán Wonder Woman szerepét sem kapja meg. És hogy melyik volt megterhelőbb fizikailag? Állítása szerint a Wonder Woman!
2. Hat óra edzés minden nap
A színésznő elment a tűréshatára legvégéig a 6 hónapos felkészülési időszakban. A trénerek iszonyú tempót diktáltak neki, az edzések időtartama pedig a 6 órát is elérte naponta.
Két órát edzettem az edzőteremben, két órán keresztül gyakoroltuk a harci koreográfiát, és két óra volt még a lovaglás, ami szuperkemény volt
- árulta el egy interjúban.De azért abban biztosak vagyunk, hogy nem kell napi 6 óra edzés egy ilyen álomalak eléréséhez, kezdetnek itt a mostani kedvencünk, egy gyors edzés a sztártrénertől:
3. És még több sport a szabadidejében
Ha ez nem lett volna elég, Gadot a szabadidejében is figyel arra, hogy folyamatosan mozgásban legyen. Az evezés és a TRX a kedvence, de bármit kipróbál, a lényeg szerinte csak annyi, hogy az ember élvezettel csinálja.
4. Egészséges táplálkozás
Ő azt vallja, alakjának legfőbb kulcsa a táplálkozás, no meg az a sok víz, amit rendszeresen fogyaszt. Bár elmondása szerint igazi ínyenc és imád enni, arra mindig figyel, hogy azok az ételek, amelyeket elfogyaszt, jó minőségűek legyenek.
5. Az étkezésre időt kell szánni
Mint kiderült, számára az egészséges alapanyagok fontosak, de ami még ennél is inkább az, az az idő, amit evéssel tölt. Gadot egyik interjújában arról beszélt, hogy számára érthetetlen, miért eszik valaki a kocsiban vagy telefonálás közben.
Az ételt meg kell tisztelni – és magadat is, hogy időt hagysz élvezni az ízeket.
-Mennyire igaza van!
Ha még több érdekességre vagy kíváncsi a színsznőről, akkor nézd meg a legizgibb részleteket róla a galériánkban!
12 dolog, amit tudnod kell a Wonder Woman főszereplőnőjéről