Íme egy gyors edzés a sztárok kedvenc trénerétől, amit akár otthon is csinálhatsz

Forrás: gettyimages.com
2020. január 5.
Szerző: Kálmán Zsófi

A sztároknál igazi csodákat ért el, miért ne lenne ez így nálunk is?

Olvasd el ezt is!
10 inspiráló idézet, ami újra erőt ad az edzéshez

Bár nincsenek róla hivatalos felmérésünk, de szinte biztosak vagyunk abban, hogy a legtöbbször elhangzott kifogás az edzés elnapolásával kapcsolatban az időhiány. Nos, mostantól nincs mentegetőzés, ugyanis most mi is elleshetjük a sztárok kedvenc edzőjének, Amy Rosoff Davis a top gyakorlatait, aki már olyan hollywoodi hírességet hozott bomba formába többek között, mint Selena Gomez.

A lehetőség most már mindenkinek adott, te se hagyd ki ezt a szuper videót!

És ezt olvastad már?

Nézd meg a galériánkat - 10 kép
Az edzésmódszer, amivel a sztárok fitten tartják magukat
3 gyulladáscsökkentő étel, amit minden 40 év feletti nőnek ennie kellene: így kerülheted el a menopauzával járó hízást Életmód
A vitamininfúzió előnyei: Minden, amit tudni érdemes erről az új terápiáról Életmód
Utazz velünk a múltba: Nosztalgikus fotók a MET-gála történetéből Stílus
„Az egész olyan, mint egy idióták parádéja” - 8 híresség, akit nem látnak szívesen a MET-gálán (és nem is szívesen mennének el) Sztárok
Akit nem lehet felülmúlni! Blake Lively 10 legcsodásabb MET-gálás megjelenése Sztárok
10 csodás európai úti cél, ha nem szereted a zsúfoltságot Életmód
Csökkenti a migrént, és a fogyókúrát is támogatja ez az étrend: elképesztő jótékony hatásai vannak Életmód
Az 5 legfontosabb vitamin, amire a nőknek szükségük van - ezeknek hiánya komoly kockázattal járhat! Életmód
Erősen ajánlott! Egy szín ami 2024 tavaszán minden farmeres szettet stílusosabbá tesz Stílus
Az eper jótékony hatásai! Ezért egyél minél többet belőle az egészséged szempontjából Életmód
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást Életmód
3 zseniális ránctalanító arckrém, amit az 50 év feletti nők imádni fognak Szépség
Fehér póló helyett: 2024 tavaszán erre a darabra esküsznek a stílusos nők Stílus
14 idézet híres emberektől, amik által képes leszel észrevenni a kínálkozó lehetőségeket az életben Életmód
A természet csodája: Ilyen elképesztő a lenmag hatása a testre és az életünkre Életmód
6 étel, amiben a legnagyobb eséllyel bukkan fel ez a rendkívül káros anyag: próbáld minimalizálni a fogyasztásukat Életmód
InStyle Cool list: 10 fiatal hazai képzőművész, akinek a nevét érdemes megjegyezni Életmód
4 állatjegy, akit hatalmas szerencse ér májusban: ez vár ránk a Föld-Kígyó hónapjában az asztrológus szerint! Életmód
Diana hercegné után most Zendaya élesztette újra ezt az elfeledett trendet - meg is van a tavasz legnagyobb slágere! Stílus
Közel 400 millió forintos gyűrűt kapott Victoria Beckham, és nem ez az első: íme a Spice Girl 13 legszebb eljegyzési gyűrűje Sztárok