Mi az a Zero Training? Íme egy új japán fitnesztrend, amiből mindössze napi 5 perc is elég a feszes bőrért
Ezt az egyszerű fitnesztrendet te is imádni fogod!
Az elmúlt években gombamód szaporodtak el a világhálón a mindössze párperces elfoglaltságot ígérő fitnesztrendek, melyek nem csak hatékonyságban, hanem a rászánt időben is próbálják egyre inkább túllicitálni egymást.
Korábban azt gondoltuk volna, hogy a folyamatosan gyorsuló világunkban piacképesek csak azon könnyen kapható ötletek lehetnek, amik viszonylag gyors változást ígérnek, ám a karanténban töltött hosszú hónapok után rájöttünk arra, hogy a kis időbefektetéssel járó látványos változás egész egyszerűen képtelen kimenni a divatból.
Na de mi is ez a mozgásforma?
Minden bizonnyal te is számtalan időigényes sportot kipróbáltál már, ami zsírégetés, erősítés, méregtelenítés és alakformálás tekintetében is megállta a helyét. Nem? És ha azt mondanánk, hogy ez az új fitnesztrend minden fent említett, pozitív hatásnak eleget tesz és a végeredményért a tested is hálás lesz? Tomomi Ishimura japán fitneszedző rájött a titok nyitjára, és most mi el is áruljuk neked, hogy pontosan mi is az!
Kattints tovább és mesélünk is egy kicsit erről az új fitnesztrendről, ami a Zero Training nevet viseli!
És ezt láttad már?
A kor tényleg csak egy szám! Avagy 10 sztárpasi, aki 50 felett sem vesztett szexi külsejéből
A hírességek körében nem egy olyan szexi sztárpasit tartunk számon, aki bizony az ötödik iksz felett sem vesztett szemrevaló külsejéből.
Imádjuk! SJP bebizonyította, hogy ezt a csúnya mintát igenis lehet stílusosan viselni
Sarah Jessica Parker ruhája egyszerre klasszikus és izgalmas.
A legmegdöbbentőbb meglepetések! 13 Oscar-jelölt alkotás, ami végül nem nyerte meg a legjobb filmnek járó díjat
Az Oscar-jelöltek névsora hosszú évtizedek óta tud nagy meglepetéseket okozni.
5 dolog, amit sose mondj az egyedülálló barátaidnak
Ahogyan Beyoncé is mondaná (azaz énekelné), „szingli, csajok, fel a kezekkel”, ha titeket is a most következő megjegyzések valamelyikével próbáltak megvigasztalni szakítás után!
A gyógyíthatatlan betegséggel küzdő Selma Blair csak úgy ragyog: személyi-segítő kutyájával együtt kapták lencsevégre az utcán
A színésznőnek nagyon jól áll a szőke haj és a laza szett.
Katalin piros szettjétől mindenkinek leesett az álla: kísértetiesen hasonlít Dianára
Azonnal le akarod majd másolni a stílusát!