Mi az a Zero Training? Íme egy új japán fitnesztrend, amiből mindössze napi 5 perc is elég a feszes bőrért

Mi az a Zero Training? Íme egy új japán fitnesztrend, amiből mindössze napi 5 perc is elég a feszes bőrért
Forrás: HBO

Promóciók

Bioderma Atoderm: Egy évtizede tartó gondoskodás a száraz és ekcémás bőrnek

Életmód

A szakértők szerint ennyi pénzt kellett volna megtakarítanod 30 éves korodig: Neked összejött ez az összeg?

Szépség

8 ajándékötlet karácsonyra, amitől minden beauty rajongónak eláll a lélegzete

Promóciók

Az amerikai sportmárka, a Gant bemutatja új férfi illatát - Lepd meg vele kedvesed!

Promóciók

A Holt-tengerből a fürdőszoba polcaira

Promóciók

Ünnepeld velünk a szépséget! - Prix de Beauté - A szépség nagydíja 2023

Promóciók

Engedd szabadjára a benned élő istennőt!

Facebook
Twitter
Pinterest

Ezt az egyszerű fitnesztrendet te is imádni fogod!

Az elmúlt években gombamód szaporodtak el a világhálón a mindössze párperces elfoglaltságot ígérő fitnesztrendek, melyek nem csak hatékonyságban, hanem a rászánt időben is próbálják egyre inkább túllicitálni egymást.

Korábban azt gondoltuk volna, hogy a folyamatosan gyorsuló világunkban piacképesek csak azon könnyen kapható ötletek lehetnek, amik viszonylag gyors változást ígérnek, ám a karanténban töltött hosszú hónapok után rájöttünk arra, hogy a kis időbefektetéssel járó látványos változás egész egyszerűen képtelen kimenni a divatból.

Na de mi is ez a mozgásforma?

Minden bizonnyal te is számtalan időigényes sportot kipróbáltál már, ami zsírégetés, erősítés, méregtelenítés és alakformálás tekintetében is megállta a helyét. Nem? És ha azt mondanánk, hogy ez az új fitnesztrend minden fent említett, pozitív hatásnak eleget tesz és a végeredményért a tested is hálás lesz? Tomomi Ishimura japán fitneszedző rájött a titok nyitjára, és most mi el is áruljuk neked, hogy pontosan mi is az!

Kattints tovább és mesélünk is egy kicsit erről az új fitnesztrendről, ami a Zero Training nevet viseli!

Galéria / 3 kép

Új fitnesztrend hódít: Zero Training

Megnézem a galériát

És ezt láttad már?

Galéria / 5 kép

5 hiba, amit méregtelenítéskor elkövethetsz

Megnézem a galériát

Videók

Promóciók

Bioderma Atoderm: Egy évtizede tartó gondoskodás a száraz és ekcémás bőrnek

Életmód

A szakértők szerint ennyi pénzt kellett volna megtakarítanod 30 éves korodig: Neked összejött ez az összeg?

Szépség

8 ajándékötlet karácsonyra, amitől minden beauty rajongónak eláll a lélegzete

Promóciók

Az amerikai sportmárka, a Gant bemutatja új férfi illatát - Lepd meg vele kedvesed!

Promóciók

A Holt-tengerből a fürdőszoba polcaira

Promóciók

Ünnepeld velünk a szépséget! - Prix de Beauté - A szépség nagydíja 2023

Promóciók

Engedd szabadjára a benned élő istennőt!

Kép
Sztárok

Nem minden a szájfeltöltés! 7 híres nő, aki vékony ajkakkal is meghódította a világot

Minden korszaknak megvan a maga szépségideálja, így természetesen a mostaninak is. Ez pedig nem más, mint a homokóra alkat, nagyobb fenék, dús mellek és vastag ajkak. Ezek a hírességek azonban kicsit sem dőltek be a tömeg nyomásának.

Kép
Sztárok

Nem, Noah Schnapp a cionizmus nem szexi! Zúdulnak a negatív kommentek a Stranger Things sztárjának videója miatt

A Stranger Things fiatal sztárja pár napja egy videót osztott meg Instagramon, amiben barátaival nevetgél egy étteremben, miközben „A cionizmus szexi” feliratú matricákkal pózolnak. Nem ő az egyetlen olyan LMBTQ+ sztár, aki büszkén támogatja Izrael jelenlegi katonai akcióját: sokan teszik ezt, azzal érvelve, hogy a palesztinok, a többi arab emberhez hasonlóan homofóbok és transzfóbok.

Kép
Életmód

Meghökkentő jogszabályok a nagyvilágból, amin sokan csak nevetnek! Tilos például pirosat hordani nyilvánosan ebben az országban

A jogszabályok több okból is fontosak: általánosságban elmondható, hogy az általános normák felállítása miatt, másodsorban pedig az emberek cselekedeteinek szabályozása végett szükségesek.

Kép
Életmód

A szakértők szerint ennyi pénzt kellett volna megtakarítanod 30 éves korodig: Neked összejött ez az összeg?

Azért ne ess kétségbe akkor sem, ha a bankszámlád egyenlege jóval alacsonyabb ennél, ugyanis néhány trükk betartásával még behozhatod a lemaradásodat!

Kép
Stílus

1 perc stílus: 5 tél trendszín, amit már egy egyszerű kék farmerral is kipróbálhatsz

Ezeket a színeket vétek lenne kifelejteni a farmeros szettekből a téli szezonban!

Kép
Stílus