Ez az 5 vitamin nem csak erősíti, de növeszti is körmeid

Ez az 5 vitamin nem csak erősíti, de növeszti is körmeid
Forrás: Pexels

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá

Promóciók

Rózsaszíntől a cseresznyepirosig: a CCC tavaszi Jenny Fairy, DeeZee és Nine West New York kollekciója elbűvölő színekben és formákban érkezik fantasztikus áron, 4995 Ft-tól

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Facebook
Twitter
Pinterest

Az ápolt kéz legalább annyira hozzátartozik a hétköznapokhoz, mint például az igényes öltözködés! Ehhez viszont elengedhetetlen, hogy körmeink egészségesek legyenek!

A szakértők szerint a köröm nagyon sokat elárul egészségünkről, hiszen itt nagyon jól megmutatkozik például a vitaminhiány. Na meg persze az sem utolsó tényező, hogy sokat számít, hogyan néz ki a kezünk, még akkor is, ha nem vagyunk a lakkozott körmök híve. Mutatjuk azokat a vitaminokat, amik erősítik a körmöt!

Ezeket a vitaminokat kell szedned, ha gyenge vagy repedezik a körmöd

1. Biotin

A biotin, más néven B7 vitamin elősegíti az egészséges sejtnövekedést, valamint segíti a fehérjetermelésért felelős aminosavak cserélődését, amelyek a köröm növekedéséért felelnek.

2. B12-vitamin

Amennyiben foltokat vagy barnás, feketés pigmenteket látunk a körömlemezen, akkor testünk valószínűleg B12-vitamin után kiállt.

3. Vas

A szervezetben lévő vas csökkenéskor a vörösvérsejtek oxigénszállító képessége is csökken, ami a köröm növekedésénél is elengedhetetlen.

4. Magnézium

A körmön hosszanti irányban megjelenő barázdák magnéziumhiány jele is lehetnek. Ilyenkor érdemes elkezdeni szedni, hogy megerősítsük a szarulemezeket.

5. Cink

A cink a szervezetben számos dologért felelős, beleértve például a sejtek növekedését és osztódását. A köröm olyan sejttípusból áll, amely gyorsan növekszik és osztódik. A gyors termelődés miatt az egészséges növekedésének elősegítéséhez folyamatos cinkellátásra van szükség. A nem megfelelő cinkbevitel hozzájárulhat a körömlemez elváltozásához, ami fehér foltok megjelenését okozhatja.

Kattints a galériára, és megmutatjuk azt 4 terméket, amivel gyorsan és hatásosan javíthatsz körmeid állapotán!

Galéria / 4 kép

4 zseniális termék, amitől erősödik a körmöd

Megnézem a galériát

Videók

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Kép
Életmód

A szakértő figyelmeztet: 3 tápanyag, aminek hiánya miatt lassul a fogyás

Sokkal lassabban megy a fogyás, ha ezt a három tápanyagot kihagyod az étkezésedből!

Kép
Életmód

Ez a csodaszer elképesztő módon támogatja az agyad egészségét, és megőrzi a fiatalságát: a cink 5 jótékony hatása

Nos, mit szólnál, ha azt mondanánk, hogy van egy csodaszer, melynek a rendszeres fogyasztásától megfiatalodik az agyad? Bizony, sokan nem tudják, de a cink jótékony hatásai közé tartozik többek között az is, hogy képes serkenteni, fiatalítani az agyi funkciókat. Ám nem csupán ez az egyetlen jótékony hatása van. Nézzük is, melyek ezek.

Kép
Életmód

Félresikerült póthaj, elrontott vágás! A Next Top Model történetének 10 legrosszabb átalakítása

Az America's Next Top Model, azaz a Topmodell leszek! évadjaiban voltak egészen elképesztő átváltozások!

Kép
Stílus

Zendaya ruhaválasztásával Carrie Bradshaw-t másolta: na de kinek állt jobban a szett?

Zendaya nem először merült el a nosztalgia tengerében, ezúttal Carrie Bradshaw adta neki az inspirációt!

Kép
Életmód

16 érdekesség, amit te sem tudtál a Szellemirtókról

Negyven évvel az első film sikere után most itt a Szellemirtók – A borzongás birodalma. De hogyan született az eredeti?

Kép
Sztárok

Tényleg válnak? Az Orlando Bloomról és Katy Perryről készült új fotók választ adnak a kérdésre!

Már több mint három éve annak, hogy Orlando Bloom és Katy Perry közösen mutatkoztak volna. Most végre választ adtak a pletykára, hogy tényleg válnak-e!