A bűnre csábító füge
A lédús, mézédes, illatos füge tele van egészséges antioxidánsokkal és vitaminokkal, például A-, E- és K-vitaminnal. Mivel rostokban is rendkívül gazdag, segíthet a fogyásban, és habár kifejezetten alacsony a kalóriatrtalma (egy közepes méretű gyümölcs 37 kcal tartalmaz), buja illatával könnyen bűnre csábíthat, és máris a hűtőd neonfénye előtt találod magad. Először megpillantod a szexi sonkát, majd a friss kecskesajtot, és a kalóriafogyasztásod úgy ötszázzal megdobbantod.
Ezért javasoljuk, ha komolyan gondolod a diétád, akkor inkább törd össze a maradék gyümölcsöt és készíts öregedésgátló arcpakolást a fügéből, tejszerű leve ugyanis istenien hidratál. De ez egy másik fejezet...
Íme 7 finomság 50 kalória alatt!
Buja és izgi nassolnivalók 50 kalória alatt
Negyven év fölött a szervezetünk sajnos már nem úgy működik, mint a húszas, harmincas éveinkben: anyagcserénk lelassul, a hormonháztartásunk is megváltozik. Épp ezért ebben az életszakaszban csak igazán megfontoltan érdemes belevágni bármilyen diétába. Tetszik, nem tetszik, el kell felejteni a gyors sikert ígérő csodamódszereket