Pár éve a kender, a fermentált zöldségek, a perui földicseresznye,a kókuszjoghurt ment nagyot, és nem véletlenül – ezek mind egészséges alapanyagok, ne hagyd abba a fogyasztásukat. Éppen csak adunk pár új tippet, amit a jövő évben ki kellene próbálnod.
2020-ban érdekes ételek kerülnek a menübe, de egyiktől se ijedj meg! Ami nagyon meredeknek tűnik, mindig belekeverhető egy finom friss gyümölcslébe vagy smoothie-ba.
Kattints az 5 újdonságért a galériába!
5 super food, amit 2020-ban ki kellene próbálnod (fotók: Getty)
Milyen az ideális reggeli? Elsősorban finomnak, másodsorban pedig laktatónak kellene lennie, ehhez képest a legtöbben olyat eszünk, ami nem igazán jó sem a testnek, sem a léleknek.