Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Lily James ezúttal egy kristályokkal kikövezett álomvilágba vezet minket a Versace Bright Crystal új kampányával.
Jennifer Aniston karcsúságának a titka, amit azonnal ki akarsz próbálni
Forrás: Getty
Jennifer Aniston 50 felett is fitt és energikus, amit nem a zsírégető csodabogyóknak köszönhet, hanem ennek a hétköznapisága miatt meglepő receptnek.
Jennifer Aniston azon kevés színésznők közé tartozik, akiért Hollywoodban, és azon túl is őszintén rajonganak. Kedvessége, finom közvetlensége rendesen zavarba ejti rajongóit, senki sem tagadhatja, hogy az egyik legigazibb természetes bombázó, aki 50 felett is lenyűgöző kisugárzással bír. Törékeny szépsége rendszeresen visszatérő téma a magazinok oldalain.
Az 52 éves Jennifer Aniston alakja még mindig légies, kicsattan az egészségtől, amit nem a zsírégető csodabogyóknak köszönhet, hanem rendszeres mozgásnak és a tudatos táplálkozásnak.
Tápláló és kiegyensúlyozott étrendjének titka az elmaradhatatlan reggeli, amiből nem hiányozhat a magas fehérjetartalmú smoothie, amelyet érdemes beépíteni a reggeli szokásaidba, ha feszesebb alakra és tónusosabb izmokra vágysz. A hétköznapisága miatt elsőre talán meglepően hangzik, de erre a karcsúsító smoothie receptre esküszik a színésznő, amelynek hozzávalóiért nem kell lejárnod a lábad, a legközelebbi sarki zöldségesnél is megtalálod azokat.
forrás: Unsplash
Jennifer Aniston karcsúsító smoothie receptje
Hozzávalók
1 bögre zsírszegény joghurt
1 bögre fagyasztott málna
¼ érett banán
1 bögre növényi tej
A hozzávalókat turmixgépbe tesszük és egyenletesen simára, krémesre dolgozzuk. Ízlés szerint mentalevéllel díszítjük és jól lehűtjük.
És még mutatunk 9 élelmiszert, ami jól illeszthető a legtöbb diétás étrendbe!
Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Lily James ezúttal egy kristályokkal kikövezett álomvilágba vezet minket a Versace Bright Crystal új kampányával.
Promóciók
Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!
Mobiltelefonod szinte minden banki ügyedben segít, ráadásul az új bankszámládat a Raiffeisen Banknál akár már egy szelfi...
Életmód
A legboldogabb nők 6 közös tulajdonsága
A boldogság nem egy elérhetetlen álomkép, ám nem is adja olyan könnyen magát! Viszont egy kis odafigyeléssel viszonylag ...
Nem fogyasztod eleget, pedig jót tesz egészségednek: a spárga jótékony hatásai!
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.
A banánnál is hatásosabbak! Káliumban gazdag ételek, amikkel szíved egészségét támogatod
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Néhányan sokkal sikeresebbek lettek: 10 eredményes sportoló, aki színészi pályafutásba kezdett
Van, aki jól döntött, hogy váltott: íme azok a sportolók, akik színészi pályafutásba kezdtek.
Hollywoodon túl! 10 nem amerikai film, amit egyszer látnod kell
Íme azon európai filmek listája, melyben mindenki megtalálja a szívéhez és ízléséhez legközelebb álló darabokat!
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Cindy Crawford 33 éve csak erre a testápolóra esküszik - ez a száraz bőrűek megmentője!
Cindy Crowford már 25 éves kora óta használja ezt a testolajat, amit kifejezetten a száraz bőrűeknek ajánlunk!