1
/
9
forrás: Unsplash
Túró
A zsíros túróban rengeteg a tripofán, variáld olyan étellel, amelyben szintén van olyan anyag, ami ellazít, modnjuk a melatoninban gazdag málnával.
A zsíros túróban rengeteg a tripofán, variáld olyan étellel, amelyben szintén van olyan anyag, ami ellazít, modnjuk a melatoninban gazdag málnával.
9 dolog, aminek fogyasztásával rásegíthetsz a jó alvásra
Jennifer Aniston 50 felett is fitt és energikus, amit nem a zsírégető csodabogyóknak köszönhet, hanem ennek a hétköznapisága miatt meglepő receptnek.A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
6 egzotikus gyümölcs, ami igazi vitaminbomba
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!