Ne maradj le a JOY-napokról,
keresd a kuponokat az Instyle magazinban!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!

Néhány Insta-bejegyzés tényleg súlyos evészavart okozhat?

Néhány Insta-bejegyzés tényleg súlyos evészavart okozhat?
Forrás: Unsplash/Kate Torline

Szépség

Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen

Promóciók

Öltöztesd életed abba, ami értékes! - az Answear.hu-val!

Promóciók

Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira

Facebook
Twitter
Pinterest

Az Instagram tele van olyan posztokkal, amelyek a női testről szólnak. Nos, nem mindegyik tesz jót nekünk, ezeket kerüld el a jövőben!

Rendkívül érdekes írás jelent meg nemrég a neves pszichológiai magazin, a Psychology Today oldalán, amely egy olyan kutatás eredményeit mutatta be, ami azt vizsgálta, hogyan hat az evészavarral küzdő nőkre az Instagram.

Ez a közösségi oldal számos olyan oldal és tartalomgyártó otthona, akik a pozitív testkép, a testpozitivitás fontosságát hirdetik, de legalább ugyanennyi olyan is van, amely a fogyást, „tökéletes” alakot hirdeti. Utóbbiból kétféle típus is létezik, ezek pedig már nevet is kaptak, az egyik a „fitspo”, vagyis fitspiráció, a másik a „thinspo”, vagyis vékonyinspiráció.

Súlyosbítja az evészavart a sok mérgező poszt Instagramon

A kutatás alapvetően arra ment rá, hogy kiderítse, az étkezési zavarok bizonyos típusaiban szenvedő nők vajon milyen gyakorisággal találkoznak olyan posztokkal az Instagramon, amelyek a „fitspo” vagy a „thinspo” kategóriájába esnek. Az eredmények azt sugallják, komoly az összefüggés, az ilyen nők különösen nagy valószínűséggel látnak ilyen tartalmakat az oldalon.

Ennek ellenére az étkezési zavarok és a közösségi média kapcsolatának összefüggéseit még nehéz kutatni, nincsenek rá tökéletes, fejlett módszerek. Az azonban már bizonyos, hogy a fiatalabb nőket kimondottan rossz irányba befolyásolják ezek a tartalmak, hajlamosabbak lesznek csúnyának, kövérnek látni a testüket és különféle evészavarok alakulhatnak ki náluk.

De mi volt előbb, a betegség vagy a posztok?

Erre egyelőre nehéz a tudósok számára megadni a választ. Elképzelhető, hogy a sok vékonyságra összpontosító poszt váltja ki a rendezetlenebb étkezést, de az is, hogy az amúgy is testképzavarral küzdő nők fogékonyabbak ezekre a tartalmakra. A kutatás eredményei szerint, ami teljesen biztos, az az, hogy azok, akiknél már kialakult egy komolyabb evészavar, a tünetek súlyosbodását vehetik észre a túlzott Instagram-használat kapcsán, rájuk extra rosszul hatnak az ilyen posztok.

Ebben a felmérésben 171 nő vett részt, ők mindannyian olyan problémákkal küzdenek, mint a súlyos kalóriamegvonás, vízhajtó és hashajtó használata, önhánytatás vagy túlzott testmozgás, illetve mindannyian legalább napi egyszer felmennek Instagramra.

Mentális egészségünk érdekében érdemes inkább a testpozitív gondolatokra figyelni. Olvasd el ezeket és máris jobban fogod magad érezni:

Galéria / 12 kép

A 12 testpozitív idézet, amire most épp a legnagyobb szükséged van

Megnézem a galériát

Videók

Szépség

Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen

Promóciók

Öltöztesd életed abba, ami értékes! - az Answear.hu-val!

Promóciók

Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira

Kép
Sztárok

Tomán Szabina: "Sosem értem el olyan hatalmas sikereket, amikért azt mondhatnám, hogy világklasszis modell voltam" - #Képesvagyok podcast S2E5

A #Képesvagyok podcast legfrissebb adásában Tomán Szabina volt a vendégünk, akivel anyaságról, vállalkozásról, karrierről és a Next Top Model Hungaryről is beszélgettünk.

Kép
Életmód

Elhízáshoz és alvászavarhoz vezethet, ha ezt a 6 gyümölcsöt eszed elalvás előtt!

Lassan itt a nyár, ennek örömére pedig egyre több friss, szezonális gyümölcsöt fogyaszthatunk. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mely gyümölcsöt mikor fogyasztod el, és természetesen az sem, hogy mennyit eszel belőle. Mutatjuk is, melyek azok, amelyek alvászavart is okozhatnak, és hízáshoz is vezethetnek, ha túl későn fogyasztod őket.

Kép
Életmód

7 súlyos hiba, ami miatt túlköltekezel a boltokban

Az élelmiszerek egyáltalán nem olcsók, főleg ha változatosan, egészségesen akarunk táplálkozni. De odafigyeléssel lehet spórolni.

Kép
Sztárok

Palvin Barbi szexi ruhájában felperzselte a vörös szőnyeget Cannes-ban: ebben az átlátszó csipkeruhában érkezett a filmfesztiválra - FOTÓK

Palvin Barbi ismét tarolt a cannes-i filmfesztivál vörös szőnyegén: ezt a szexi, átlátszó csipkeruhát viselte!

Kép
Életmód

“DESIGN EXCHANGE” elnevezésű programsorozattal tiszteleg a kortárs művészek előtt a W Budapest

Idén májusban a W Budapest a művészetek előtt tisztelegve indítja útjára „Design Exchange” elnevezésű programsorozatát, amely a belsőépítészet, művészet, fotó és tárgyalkotás területeit gyűjti csokorba.

Kép
Sztárok

A 10 legjobban kereső sportoló 2024-ben

A szaúdi szerződés és a személyes szponzorációk nagyon jól hoznak Cristiano Ronaldónak, de a második helyen már nem focista áll.