Ha szükséged lenni némi motivációra ahhoz, hogy ha mást nem, legalább a nap végén tegyél egy hosszú sétát, hát akkor vess egy pillantást Halle Berry-re. Az 56 éves színésznő tökéletesen kimunkált teste természetesen a következetes életmódjának köszönhető, na és persze a rengeteg edzésnek, Halle ugyanis az 50-en túl is elképesztő tempóban tolja.
Halle Berry egy interjúban elmondta, számos olyan mozgásforma van, amit előszeretettel végez, ám valójában az egyetlen elvárása magával szemben az, hogy minden nap sportoljon valamit, mindezt pedig azért teszi, hogy a lehető legtovább egészséges legyen, hogy részese lehessen gyerekei, a 14 éves Nahla és a 8 éves Maceo életének.
Bár persze mindez nem ilyen egyszerű, ám a színésznő tervei egyáltalán nem légbőlkapottak, hiszen a PLOS Medicine egyik közelmúltbeli tanulmánya kimutatta, hogy azoknál, akik 50 felett is rendszeres sportolnak és egészségesen étkeznek, kisebb százalékban fordul elő agyi keringészavar, illetve kitolhatnak olyan betegségeket is, mint a demencia. Eközben más kutatások már azt is bebizonyították, hogy ugyanolyan előnyös az életkor közepén elkezdeni sportolni.
Halle egyébként elképesztő formájával még a hollywoodi szabályokat is átírja! Tavaly év végén jelent meg Bruised című filmje, amiről akkor így nyilatkozott:
Régen, amikor 40 éves voltál, a karriered befejeződött, úgy értem, végleg. Vagy esetleg megvárhattad, amíg elég idős leszel ahhoz, hogy nagymamát alakíts, és akkor még egy szeletet kaphattál a tortából. Régen nem gondoltam volna, hogy 50 felett egy MMA-harcost játszhatok. Mégis így lett, szóval változnak a dolgok. Erre én is bizonyíték vagyok.
-És ezt láttad már?
Negyvenes, ötvenes nők bikiniben