Heti turmix: banán-őszibarack négyféleképp

Heti turmix: banán-őszibarack négyféleképp

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Promóciók

Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!

Életmód

A legboldogabb nők 6 közös tulajdonsága

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá

Facebook
Twitter
Pinterest

Bogár Nikolett, a Nyersiker blog szerzője minden reggelt turmixszal indít. Mostantól az instyle.hu-n is ajánl nektek minden héten egy-egy isteni, egészséges és könnyen elkészíthető finomságot.


Van egy barátom, akivel egészen különleges a kapcsolatom. Nem túl régi, de annál értékesebb. Mivel mostanában a szabadidőm mennyisége exponenciálisan csökken, így a találkozónkat ezúttal suli előttre, reggel 6-ra időzítettük. Az igazi barátok nem foglalkoznak az idővel. Szerencsére ő is egy vérbeli smoothie-fogyasztó, így 2 kg banánnal, 2 kg őszbarackkal, tisztított vízzel, kakaóval, fahéjjal érkezett. Az én hűtőm pedig zöldeket rejtett, így el is kezdtük a mókát.

Kép

Az a jó a smoothie-kban, hogy nagyon könnyen variálható az egyik alapanyag a másikkal, nem kell állandóan elmosni a turmixos kelyhet, mehet minden egymás után, olyan nincs, hogy ne legyen finom a végeredmény. Azért egy-két sorrendet érdemes követni, de ez jön érzéssel. Legelőször csináltunk egy sima banánmixet, majd újra banánt, de kakaóval kombinálva. Ezt ízléstől függően adagoljuk, természetesen kezdjük kevesebbel, de az a szuper az egészben, hogy ha túl csokis lett, plusz banán hozzáadásával, máris tompítható az íz. Ezután jött egy őszibarack-csalán: a csalánt érdemes gumikesztyűben mosni és utána lecsipkedni a leveleit, s mint azt a múlt héten írtam, nem kell félni tőle (remélem, már minél többen kipróbáltátok), és a végén még egy őszibarack, pici fahéjjal és mángolddal. Igaz kánaán volt számunkra, főleg egy nagyon kellemes beszélgetéssel egybekötve. Érdemes kihasználni a reggeleket, kicsit korábban kelni és szépen rendet rakni, újságot olvasni, tanulni picit, sportolni, beszélgetni a párunkkal, vagy csak egyedül élvezni a város nyugalmát és felkészülni az aznapi feladatokra. A reggeli úgyis 2 perc alatt megvan, mosogatással együtt.
Kép

Előfordulhat, hogy eluralkodik a káosz az ember életében. Felgyülemlik a papírmunka, közelegnek a zh-k, a szokásosnál több az összezördülés a pasinkkal, valahogy nem értjük meg jól magunkat egyes személyekkel, nem jön a megfelelő állás vagy rendszeresen elkésünk valahonnan. Ha nehezen átvészelhetőnek is tűnik egy ilyen időszak, ne feledjük, a rend csak a káosz után állhat be. Illetve nincs olyan, hogy valami rosszul alakul, hogy valaminek nem így kellett volna lenni. Minden pontosan úgy történik, ahogy annak kell.
Ne hibáztassunk valakit, mert késett, egész biztosan az volt a tökéletes időpont, vagy ha odaégett a vacsora, az is taníthat minket valamire. (az utóbbi hetekben hatalmas sebeket szereztem az ujjaim minden pontján salátakészítés közben. Most már észre kell vennem, hogy máshogyan kell nekiállnom az ételkészítéshez és étkezéshez...) Értsük meg, hogy minden a számunkra legkedvezőbben alakul, mindenből a legjobban profitálunk, s ha ez még nem is tűnik egyértelműnek eleinte, az idő múlásával ez be fog igazolódni. Hiába bosszankodunk valamin, hiába szidunk másokat, az csak a mi napunkat fogja megkeseríteni, a mi hangulatunkra lesz kihatással, a többiek élete megy tovább, milliárdnyi apró sztori születik óráról órára, s csak rajtunk múlik,hogy azt hogyan alakítjuk és mennyi mindennel töltjük meg. Még ha végeláthatatlannak is tűnik az említett káosz, emlékeztessük magunkat, hogy a végén úgyis jó fog kikerekedni az egészből. Minden rendben van, minden számunkra kedvezően alakul. Az egyes helyzetek csak jót hozhatnak nekünk és nem kell aggódni. Gondoljunk ezekre a mondatokra reggeli italunk kortyolgatása közben, legyen az egyedül, kedvesünkkel, barátunkkal vagy bárki más, számunkra kedves illetővel.

Induljon jól a hetetek!


Kövessétek Niki blogját, a Nyersikert, kattintsatok!

Videók

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Promóciók

Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!

Életmód

A legboldogabb nők 6 közös tulajdonsága

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá

Kép
Életmód

3 csillagjegy, akinek szerencsét hoz az áprilisi telihold

Ezek a csillagjegyek különösen jól érezhetik magukat az áprilisi telihold utáni időszakban!

Kép
Szépség

7 könnyen lemásolható frizura, amire a francia nők esküsznek 2024-ben

Íme 7 könnyedén lemásolható frizuratrend 2024-re, amik a francia nők kedvenceik!

Kép
Életmód

Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként

Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.

Kép
Életmód
Kép
Életmód

Toplista: A filmtörténet 10 legkedveltebb filmes szerelmespárja, akiktől sokat tanultunk a párkapcsolatokról

A filmekből sok mindent megtanulhatunk az életről, ezek a filmes szerelmespárok pedig megmutatták, milyen az igazi szerelem!

Kép
Sztárok

Jennifer Lopez bemutatja: íme a tökéletes tavaszi outfit, ami elegáns, mégis kényelmes

Jennifer Lopez megint csak egy szuper outfitötletet hozott tavaszra!