2
/
4
forrás: GettyImages
Sajt
A sajt és más tejtermékek viszont kifejezetten rossz hatással lehetnek az alvásunkra, rémálmokat okozhatnak. A tudósok nem tudják biztosan, miért van kapcsolat a kettő között, de talán ahhoz lehet köze, hogy a tejtermék-intolerancia a leggyakoribb ételérzékenység.
A sajt és más tejtermékek viszont kifejezetten rossz hatással lehetnek az alvásunkra, rémálmokat okozhatnak. A tudósok nem tudják biztosan, miért van kapcsolat a kettő között, de talán ahhoz lehet köze, hogy a tejtermék-intolerancia a leggyakoribb ételérzékenység.
4 ételféle, amiről nem gondolnád, de hatással van az álmaidra
Te tapasztaltad már valamelyik hatását?Nem fogyasztod eleget, pedig jót tesz egészségednek: a spárga jótékony hatásai!
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.