Ez a faktorszám, ami azt mutatja, hogy az adott termék hányszorosára növeli a bőr saját védekező képességét. Például egy 20 faktoros naptej használatával hússzor annyi időt tölthetünk el a napon, mint nélküle, így aki 15 percet bír ki védelem nélkül, az a naptejnek köszönhetően nagyjából 300 percen, azaz 5 órán keresztül lesz védett. Amennyiben izzadás következik be, vagy gyakran fürdik vízben, a naptej veszít a hatékonyságából, így azt újra kell kenni.
3 dolog, amit ellenőrizz, amikor naptejet vásárolsz!
A szexis nyári bőrszín nem csak a sok napozáson múlik: edd magad barnára!7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten!
Neked is megvan az a kellemetlen érzés, amikor keserű vagy savanyú ízt érzel a torkodban, és mintha marná a sav az egész nyelőcsövedet? Nem vagy egyedül, hiszen a gyomorégés és a reflux sokak életét megkeseríti, és talán nincs is olyan ember a Földön, aki ne találkozott volna már velük valamilyen formában.
10 étel, ami 40 év felett fontos a dietetikusok szerint
Noha fiatalabb éveikben kevesebben gondolnak a rák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatára, a 40-es évek elérése során mindkettő kockázata fennáll. Ez ellen pedig leginkább egészséges életmóddal tehetünk, melynek központi tényezője az étkezés.
Külföldön vadásszák, itthon könnyen elérhető: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel ebből a zöldségből
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.