és a belekben erednek. A holisztikus és alternatív gyógyászat egyik fontos állítása, hogy a betegségek általában a gyomorban erednek. Ez vonatkozik a mentális betegségekre, az autoimmun betegségekre, a rákra, a rossz leheletre. Az állítást változó (és nem túl nagy) mértékben támasztják ugyan alá tudományos kutatások, de egy, a Harvard orvosi karának a szaklapjában megjelent tanulmány szerint van összefüggés a belek egészsége és a depresszió között. A Goop „tényfeltáró” írásából pedig kiderül, hogy belekben tenyésző a méreganyagok és a káros baktériumok derpresszióhoz és fáradékonysághoz vezetnek. A harvardi szaklap ennek az ellenkezőjét állítja: szerinte a depresszió súlyosbítja a bélproblémákat és nem fordítva. A Goop-cikkben szó esik arról is, hogy a régi időkben az emberek kevésbé szenvedtek a mai betegségekben, ami magától értetődő, hiszen a 21. század embere a neonfénnyel megvilágított irodákban tölti az élete javát, míg ősatyáink a friss fűben és a tápanyagokban gazdag talajon hemperegtek. Ergó a talajban levő tápanyagok, illetve az ezekben található hasznos baktériumok természetes antidepresszánsként szolgálhatnak, hiszen legyőzhetik a „rossz” baktériumokat. A jó baktériumnak neve is van: Mycobacterium Vaccae. A Medical News Today nevű orvosi folyóirat szerint ez a baktérium növelheti a szerotonintermelést, amelynek hiánya klinikai depressziót okozhat. Vagyis az antidepresszánsok természetes hatóanyagai megtalálhatók lennének a kertünkben? Ezt még nem tudni: a Medical News Today következtetései még csak egereken végzett kísérleteken alapulnak.
Gwyneth Paltrow 5 őrült szépségmániája
Imádjuk Gwyneth Paltrowt, de ezekkel a nyilatkozatokkal egyszerűen nem tudunk napirendi pontra jutni. Hogyan? Miért? Kitől? Íme a legdurvább mondatok, amik valaha kijöttek a színésznő száján!7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten!
Neked is megvan az a kellemetlen érzés, amikor keserű vagy savanyú ízt érzel a torkodban, és mintha marná a sav az egész nyelőcsövedet? Nem vagy egyedül, hiszen a gyomorégés és a reflux sokak életét megkeseríti, és talán nincs is olyan ember a Földön, aki ne találkozott volna már velük valamilyen formában.
10 étel, ami 40 év felett fontos a dietetikusok szerint
Noha fiatalabb éveikben kevesebben gondolnak a rák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatára, a 40-es évek elérése során mindkettő kockázata fennáll. Ez ellen pedig leginkább egészséges életmóddal tehetünk, melynek központi tényezője az étkezés.
Külföldön vadásszák, itthon könnyen elérhető: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel ebből a zöldségből
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.