1
/
8
Szinte magától értetődő, hogy annyi mozgás mellett, Adam Levine életéből a jóga sem maradhat ki. A Maroon5 énekesének edzéseiről egyébként egy lelkes rajongó külön Instagram oldalt is vezet...
Épp testben, épp lélek: 8 híres férfi, aki odavan a jógáért
A jóga több egy egyszerű sportnál, egy életforma része, sőt mi több, egy életérzés közvetítője. A leghíresebb sztárok is igyekeznek hetente néhányszor jógázni, hiszen ők is tudják, milyen sok jótékony hatással jár a rendszeres jógázás.7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!
Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!