1
/
8
Egy pohár vízzel kezdi a napot
Mint sokunk, úgy Blake is azzal küzd, hogy nagyon keveset iszik, ezért úgy döntött, hogy minden reggelt egy nagy pohár vízzel kezd. Ezzel pótolja az éjszakai kiszáradást, és azt is tapasztalta, hogy megszűnt a fejfájása, illetve energikusabb lett.
Mint sokunk, úgy Blake is azzal küzd, hogy nagyon keveset iszik, ezért úgy döntött, hogy minden reggelt egy nagy pohár vízzel kezd. Ezzel pótolja az éjszakai kiszáradást, és azt is tapasztalta, hogy megszűnt a fejfájása, illetve energikusabb lett.
Blake Lively 8 egészséges szokása, amihez minden körülmények között ragaszkodik
A Gossip Girl sorozat sztárja egy évvel ezelőtt szülte meg negyedik gyermekét, és ismét isteni formában van! De mi a titka? Végre elárulta!7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!
Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!