1
/
4
forrás: Pexels
Alternatív-, és teljes kiőrlésű lisztek
A teljes kiőrlésű lisztet bizony a hűtőszekrényben kell tartani felnyitás után, mert a korpa és a búzacsíra ugyan sok vitamint, tápanyagot és egészséges zsírokat tartalmaz, gyorsabban megromlik a fehér lisztnél, hamar elkezd avasodni, és még a nemkívánatos kártevőket is vonzza a kamrában. Ugyanez vonatkozik az olyan alternatív lisztfélékre is, mint például a mandula- vagy kesudió liszt.
A teljes kiőrlésű lisztet bizony a hűtőszekrényben kell tartani felnyitás után, mert a korpa és a búzacsíra ugyan sok vitamint, tápanyagot és egészséges zsírokat tartalmaz, gyorsabban megromlik a fehér lisztnél, hamar elkezd avasodni, és még a nemkívánatos kártevőket is vonzza a kamrában. Ugyanez vonatkozik az olyan alternatív lisztfélékre is, mint például a mandula- vagy kesudió liszt.
8 étel, amiket senki sem a hűtőben tart, pedig ott kellene
Te eddig a hűtődben tartottad ezeket az élelmiszereket? Pedig ha betartod az élelmiszerek tárolására vonatkozó szabályokat, könnyedén búcsút inthetsz a pazarlásuknak!Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a retteget kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!