1
/
6
1. A napot mindig indítsd hideg vizes arcmosással és fogmosással!
A higiénia és az ápoltság egy nő számára a legalapvetőbb elvárás, a színésznő pedig a kevesebb több elvben hisz. „Reggel alaposan megmosom a fogam, majd hideg vízzel az arcomat, és máris frissen kezdem a napomat!”
6 szépségszabály, amire a 65 éves Sharon Stone esküszik
Az utóbbi időben nagy népszerűségnek örvendő retinol nem egyértelműen közkedvelt csodaszer: az amerikaiak és európaiak imádják, Ázsiában azonban ódzkodnak tőle. Vajon mi lehet ennek az oka? A szakértő válaszolt.7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!
Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!