2
/
5
Jennifer Aniston (50): Aniston, akinek a haját és a bőrét a fél világ irigyli – az alakjáról már nem is beszélve. Aniston kerüli az édességeket, cukros dolgokat, viszont nagyon sok fehérjében és rostban gazdag ételt fogyaszt, mindenhez eszik például salátát. A bőrét óvja a naptól, és ha kikapcsolódásra vágyik, egy spába megy pihenni. Heti 5-6 alkalommal edz, a tréninget pedig szigorúan nyújtással fejezi be.
Szexi 50-es celebcsajok
Cindy Crawford, Halle Berry, Jennifer Aniston... Mutatunk még többet is, csak győzd betartani az életmódtanácsaikat!10 étel, ami 40 év felett fontos a dietetikusok szerint
Noha fiatalabb éveikben kevesebben gondolnak a rák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatára, a 40-es évek elérése során mindkettő kockázata fennáll. Ez ellen pedig leginkább egészséges életmóddal tehetünk, melynek központi tényezője az étkezés.