A királynő számára a díszes bankettek, a privát szakácsok, kis sütemények a délutáni teához, a hatalmas balmoráli reggelik és a hivatalos munkaebédek teljesen természetesek voltak. De a túlzott engedékenység nem. Akik a királynő vacsoráira meghívottak voltak, jellemzően arra emlékeznek, hogy bár a környezet, a kiszolgálás és a felszolgált ételek pazarok voltak, az uralkodók midig mértékkel fogyasztott.
A Földünk kék zónáiban (melyek lakói rendkívül hosszú életet élnek) végzett tanulmányok kimutatták, hogy az adagok méretének korlátozása hosszabbíthatja az életet. A japán Okinavában, ahol a világon az egyik legmagasabb százévesek aránya, nemcsak a gyümölcsben és zöldségben gazdag étrendet részesítik előnyben, hanem abba is hagyják az evést, ha úgy érzik, nagyjából 80%-ban jóllaktak.
Erzsébet királynő 8 titkos életmód tippje
II. Erzsébet királynő életében nagyon fontos szerepet töltött be a zene.Külföldön vadásszák, itthon könnyen elérhető: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel ebből a zöldségből
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
Nem fogyasztod eleget, pedig jót tesz egészségednek: a spárga jótékony hatásai!
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.
A banánnál is hatásosabbak! Káliumban gazdag ételek, amikkel szíved egészségét támogatod
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.