Spanyolország jelenleg az egyik leginkább fertőzött európai ország (Portugália mellett), az új fertőzöttek száma július első hetében csaknem a triplájára nőtt a megelőző héthez képest, és nagy arányban fertőződtek meg az oltatlan 30 év alattiak a delta variánssal. Katalóniában korlátozásokat vezettek be az éjszakai életben, Kasztília és Leon autonóm közösségben pedig ismét kijárási korlátozások léptek életbe.
Spanyolország két kategóriába sorolja az országokat: kockázatos és nem kockázatos kategóriába. Magyarország jelenleg a nem kockázatos beutazási országok közé tartozik.
Mi szükséges a beutazáshoz?
Az EU (digitális) oltási igazolványa: elfogadott a második oltástól, a Janssen esetében az oltástól számított 14 nap elteltével.
A magyar oltási igazolvány: nem elfogadott.
Elismert oltások: kizárólag az Európai Gyógyszerügynökség által jóváhagyott oltással (Pfizer, Moderna, AstraZeneca, Janssen) engedélyezett a beutazás. A Sinopharm-oltást elismerik, a Szputnyik V-t nem.
Negatív teszt: EU oltási igazolvány híján az EU-ban jóváhagyott negatív teszt.
Utazás előtti regisztráció: kötelező.
Egyéb: a Kanári-szigeteken a beutazási szabályok mellett a hivatalosan regisztrált turisztikai szálláshelyek egyéb feltételeket is megkövetelhetnek függetlenül a kiindulási ország kockázatmentességétől. Indulás előtt ajánlatos a részletes tájékozódás és a koronavírusra is kiterjedő utasbiztosítás megkötése.
Népszerű nyaralóhelyek beutazási feltételei
Katalin hercegné és Vilmos herceg a világ bármely táján nyaralhatna - ám ők mégis maradnak a környéken: a hercegi pár egy mesebeli helyen töltött pár hetet a nyárból.Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a retteget kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!
Az eper jótékony hatásai! Ezért egyél minél többet belőle az egészséged szempontjából
Az eper egy ízletes gyümölcs, amely nemcsak finom, hanem nagyon egészséges is. Az epernek magas a víztartalma, ami segít hidratáltan tartani a testet. Emellett gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, ami fontos a megfelelő egészség fenntartásához.