1
/
20
forrás: Unsplash
1. A multitaskingot
Számtalan kutatás bebizonyította: nem működik, nem hatékony, egészségre káros.
Számtalan kutatás bebizonyította: nem működik, nem hatékony, egészségre káros.
20 dolog, amit 40 felett el kell hagynod az életedből
Az idősebb bőrnek más igényei vannak, ha alapozásról van szó – érdemes ezeket szem előtt tartani.10 étel, ami 40 év felett fontos a dietetikusok szerint
Noha fiatalabb éveikben kevesebben gondolnak a rák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatára, a 40-es évek elérése során mindkettő kockázata fennáll. Ez ellen pedig leginkább egészséges életmóddal tehetünk, melynek központi tényezője az étkezés.