'25-28 éves koromban volt igazán súlyos a depresszióm, azok sötét idők voltak. Minden érzés hiánya, a remény hiánya, hogy valaha jobb lehet. És olyan nehéz beszélni róla valakinek, aki ezt nem élte át, mert ez nem szomorúság. A szomorúság – a szomorúságot ismerem – az nem egy rossz dolog. Tudod? Akkor sírsz, érzel. De a mindenfajta érzelem hideg hiánya – olyan, mintha teljesen kiüresedtél volna. Mint a dementorok. És csak a lányom miatt tudtam rávenni magam arra, hogy orvoshoz menjek, segítséget kérjek.' – The Oprah Winfrey Show
Híres nők a depressziójukról vallanak
Másodszor került kórházba rövid időn belül Selena Gomez. Az énekesnő ugyanis mentálisan összeomlott, és kezelésre van szüksége a talpra álláshoz.Csökkenti a migrént, és a fogyókúrát is támogatja ez az étrend: elképesztő jótékony hatásai vannak
Egyre több étrend válik népszerűvé, köszönhetően az interneten megosztható tapasztalatoknak, és a kutatási eredményeknek. Az egyik legnépszerűbb étrend, vélhetően a számtalan jótékony hatása folytán, a növényi alapú étrend. Ugyanis nem csupán koleszterincsökkentő, gyulladáscsökkentő és környezetbarát, de még a fogyásunkat is serkenti. Sőt, egy friss kutatás még arra a megállapításra is jutott, hogy képes felvenni a harcot a kínzó migrénnel szemben.
Az eper jótékony hatásai! Ezért egyél minél többet belőle az egészséged szempontjából
Az eper egy ízletes gyümölcs, amely nemcsak finom, hanem nagyon egészséges is. Az epernek magas a víztartalma, ami segít hidratáltan tartani a testet. Emellett gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, ami fontos a megfelelő egészség fenntartásához.
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.