'Imádom a fitneszipart, de most, amikor az étkezési zavarokkal küzdők száma egyre csak növekedik, azt hiszem, hogy óvatosabbnak kellene lennünk. Nem mindig azt posztoljuk, amit valójában eszünk, de így mindenki azt hiszi, hogy milyen jókat eszünk, pedig ha látnák néha az ebédemet...'
5 hazugság, amivel a fitneszbloggerek ámítanak minket az Instagramon
Az Instagram sikere még mindig töretlen, és emberek millió használják ki a benne rejlő lehetőségeket. Egy-egy jól megkomponált kép pedig likeokra képes. És igen, sokan nem foglalkoznak azzal, hogy melyik póz számít úgymond trendinek, attól még ebben a témakörben is létezik ez a fogalom.7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten!
Neked is megvan az a kellemetlen érzés, amikor keserű vagy savanyú ízt érzel a torkodban, és mintha marná a sav az egész nyelőcsövedet? Nem vagy egyedül, hiszen a gyomorégés és a reflux sokak életét megkeseríti, és talán nincs is olyan ember a Földön, aki ne találkozott volna már velük valamilyen formában.
10 étel, ami 40 év felett fontos a dietetikusok szerint
Noha fiatalabb éveikben kevesebben gondolnak a rák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatára, a 40-es évek elérése során mindkettő kockázata fennáll. Ez ellen pedig leginkább egészséges életmóddal tehetünk, melynek központi tényezője az étkezés.
Külföldön vadásszák, itthon könnyen elérhető: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel ebből a zöldségből
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.