Felveszi a harcot a ráncok és pattanások ellen: Így használd zabpelyhet a szépségápolásban!

A zabpehely egy olyan filléres csodaszer, amiről kevesen tudják, milyen jó szépségápolási alapanyag! Fogyaszthatjuk reggelente kásaként, süthetünk belőle süteményt, de házi szépítőszerként is használhatod.

forrás: Eva Elijas / Pexels

Jól tudjuk, hogy a szépségünk érdekében kívülről és belülről is ápolnunk kell a bőrünket. A zabpehely magas rosttartalma jót tesz az emésztésednek, hiszen kitakarítja a bélrendszert, gyorsítja az anyagcserét, és megszabadít a kórokozóktól is. Ám a rossz emésztés a bőröd állapotát is befolyásolja, már azzal sokat tehetsz a szépségedért, ha az étrended minél több zabalapanyagú ételt tartalmaz. Számos olyan vitamin és ásványi anyagot tartalmaz, melyek a bőrünknek és a hajunknak is jót tesznek, emellett pedig gyulladáscsökkentő, és öregedést lassító hatásai is vannak. Ezek a tulajdonságai számos szépészeti probléma kezelésére alkalmassá teszik.

8+1 szépségápolási tipp, amiért mindenképpen állandó helyet érdemel a konyhaszekrényben a zabpehely!