Promóciók
A posztok, amitől mindenki FOMO-ban szenved
Nem bírsz meglenni a telefonod nélkül és úgy érzed, belehalsz, ha huszonnégy órát kell eltöltened anélkül, hogy tudnád mi történik a világban? Ajjaj, téged is elért a Fear Of Missing Out, a mi 2016 „legnépszerűbb” civilizációs betegsége.
Az Oxford English Dictionary-be 2013-ban került be a FOMO kifejezés, tehát igencsak újekeletű szindrómáról van szó. Igazából mit is jelent ez? A FOMO a Fear Of Missing Out rövidítése. Félelem attól, hogy lemaradsz valamiről. Félelem attól, hogy mindenki többet tud mindenről, ami a világban zajlik. A fiatal felnőttek több, mint háromnegyedét nyugtalanítja a tudat, hogy lemarad és egyben kimarad, ha nem lóg állandóan a közösségi média valamelyik platformján.
Ismerős az érzés?
5-10 percenként kinyitod a Facebookod? Újra és újra csekkolod, hogy mi történt és szinte rosszul vagy, ha nem látsz meg valami újdonságot, továbbá annyi oldalt likeolsz, hogy a hírfaladon történő események követhetetlenné váltak? Talán nem ártana elgondolkozni azon, hogy ebből mit profitálsz, miről maradsz le mindeközben, és talán ideje lenne megtörni az ördögi kört.
„De egyfolytában posztolnak!” Na és? A celebeknek fontos, hogy folyamatosan figyeljék őket, hiszen ők ebből élnek. Az ismerőseid se véletlenül osztanak meg pillanatokat az életükről, de érdemes mérlegelned. Mások posztjai tényleg befolyásolják a te mindennapjaid? A sztárok irigylésre méltó élete egy dolog.
Ha látsz egy-egy ilyen posztot, természetes az érzés, hogy te is szeretnél így élni.
A FOMO rosszabb, mint gondolod
Általában azok szenvednek ettől a betegségtől leginkább, akiknek egyébként sem volt felhőtlenül boldog az életük. Ha hiányzik valaki vagy valami, magától értetődik, hogy pótolni akarod. Összekötni a boldogságot a közösségi média felületekről és a médiából érkező hírekkel azonban butaság. Nagyobb eséllyel leszel depressziós, mint boldog.
Ébredés után rögtön a telefonodon lógsz?
Előfordult már veled, hogy még ki sem keltél az ágyból, máris megnézted, hogy mi történt éjjel? Még reggeli közben is ezt nézegeted, sőt a kádban vagy a mellékhelyiségben is? A Facebook, az Instagram egy illúzió. A kutatások kimutatták már számtalanszor, hogy ezeken a platformokon a valóságnál jóval boldogabbnak és elégedettebbnek mutatják be az életüket az emberek. A legnagyobb gond, hogy az ember természetéből adódóan mindig igyekszik túlszárnyalni a többieket. A hasonlítgatás jó? Nem. Nyilvánvaló, hogy mindenki szebb kertre, a legjobb szomszédokra, a legmenőbb táskákra vágyik. "Ajándékba csak a szánalmat adják, az irigységet neked magadnak kell kiharcolnod.” Ezt írta Moldova György, de a kérdés az, hogy most miért is lett égetően fontos, hogy irigykedjenek mások?
Ami az online világban történik, az nem a valóság. A valóság ezen kívül történik. Bár mindenkinek fontos a státusz és egy másik ember sikere akár motiválhat is, a tényleges lépésekhez néha ki kell kapcsolnod az elektromos eszközeid.
Te le bírsz akadni?
Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Promóciók
Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!
Életmód
A legboldogabb nők 6 közös tulajdonsága
Nem fogyasztod eleget, pedig jót tesz egészségednek: a spárga jótékony hatásai!
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.
A banánnál is hatásosabbak! Káliumban gazdag ételek, amikkel szíved egészségét támogatod
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Néhányan sokkal sikeresebbek lettek: 10 eredményes sportoló, aki színészi pályafutásba kezdett
Van, aki jól döntött, hogy váltott: íme azok a sportolók, akik színészi pályafutásba kezdtek.
Hollywoodon túl! 10 nem amerikai film, amit egyszer látnod kell
Íme azon európai filmek listája, melyben mindenki megtalálja a szívéhez és ízléséhez legközelebb álló darabokat!
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Cindy Crawford 33 éve csak erre a testápolóra esküszik - ez a száraz bőrűek megmentője!
Cindy Crowford már 25 éves kora óta használja ezt a testolajat, amit kifejezetten a száraz bőrűeknek ajánlunk!