Diétás tippek

Kép
Életmód

10+1 dolog, amit bárcsak előre elmondtak volna nekünk a fogyókúrákról

Utánajártunk kicsit a témának, így jó pár kérdésünkre végre választ kaptunk!

Kép
Életmód

5 bevált tipp: Így maximalizálhatod a fogyásod

Ha fogyni és formálódni szeretnél, akkor kövesd az alábbi öt tippünket, ami biztos segít megszabadulni az utolsó dekáktól is!

Kép
Életmód

Mi az a spiralizing? És miért van minden diétázó oda érte?

Először csak azt hittük, hogy spiralizing egy újabb diétás hóbort, de itt az ideje komolyan venni.

Kép
Életmód

Ezeket edd a nyáron! 5+1 gyümölcs, aminek hihetetlenül alacsony a cukortartalma

A nyár maga a nirvána a gyümölcsrajongók számára, de ha szeretnéd tartani az szezon végéig az alakod, akkor nem árt vigyázni a a lédús finomságokkal!

Kép
Életmód

A legjobb edzésterv a csillagjegyed szerint

A rengeteg különböző tanács között sokszor nehéz kiigazodni, hiszen sokan nem veszik figyelembe, hogy ami általánosságban működik, az egyénenként eltérő hatást vált ki. Éppen ezért, ha kíváncsi vagy egy olyan edzéstervre, amit a csillagjegyed, azaz meghatározó személyiségjegyeid alapján alakítottak ki, olvass tovább! :)