Ne maradj le a JOY-napokról,
keresd a kuponokat az Instyle magazinban!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!

A magas vérnyomás legjobb ellenszere: rengeteg vitaminban gazdag ez a szezonális étel

A magas vérnyomás legjobb ellenszere: rengeteg vitaminban gazdag ez a szezonális étel
Forrás: JuliaLototskaya/Getty Images

Szépség

Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen

Promóciók

Öltöztesd életed abba, ami értékes! - az Answear.hu-val!

Promóciók

Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira

Facebook
Twitter
Pinterest

Valószínűleg gyermekkorunk nagy ellensége volt a sóska, aminek már csak a puszta látványától is annyira irtóztunk. Azonban felnőttünk, változunk, és egyre inkább próbálunk egészségesen étkezni, létezni, és igen, egyre inkább adunk teret az olyan ételeknek is, melyektől gyermekkorunkban egyenesen irtóztunk, hiszen belátjuk, hogy jótékony hatásai mellett még finomak is, ha a mi ízlésvilágunk szerint vannak elkészítve. A sóska pedig pontosan ebbe a kategóriába tartozik.

Be kell valljam, felnőtt fejjel már kifejezetten szeretem a sóska savanykás ízvilágát. Arról nem is szólva, hogy egy idő után már nem feltétlen az a prioritás, hogy mely ételeket szeretem, inkább az, hogy melyek azok, amelyek táplálóak, gazdagok tápanyagokban, vitaminokban, és összeségében hozzájárulnak az egészséghez.

A sóska pedig ezeknek a kritériumoknak mind megfelel, hiszen rendkívül gazdag tápláló összetevőkben, tápanyagokban, és bizony a fogyókúránkat is támogatja, ezentúl pedig hozzájárul a szív működéséhez, csökkenti a koleszterin- és a triglicerdszintet, ez pedig a vérnyomásunk szempontjából is rendkívül jó hír.

Kép
forrás: annick vanderschelden photography/Getty Images

Rendkívül gazdag vitaminokban

Jótékony hatása elsősorban annak köszönhető, hogy rendkívül gazdag vitaminokban, sőt ez olyannyira igaz, hogy rengeteg C-vitamin, A-, B1-, B2-, és B9-vitamin található benne, ezentúl gazdag káliumban, kalciumban, foszforban, nátriumban és vasban is. Így fogyasztása mindenképpen ajánlott, nem véletlen, hogy gyógynövénynek is számít az adott élelmiszer.

Az alábbiakban pedig nézzük meg, milyen jótékony hatásai vannak a sóskának!

Galéria / 5 kép

A sóska jótékony hatásai: megállítja a hajhullást

Megnézem a galériát

Az Éva Magazin írása.

Videók

Szépség

Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen

Promóciók

Öltöztesd életed abba, ami értékes! - az Answear.hu-val!

Promóciók

Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira

Kép
Sztárok

Tomán Szabina: "Sosem értem el olyan hatalmas sikereket, amikért azt mondhatnám, hogy világklasszis modell voltam" - #Képesvagyok podcast S2E5

A #Képesvagyok podcast legfrissebb adásában Tomán Szabina volt a vendégünk, akivel anyaságról, vállalkozásról, karrierről és a Next Top Model Hungaryről is beszélgettünk.

Kép
Életmód

Elhízáshoz és alvászavarhoz vezethet, ha ezt a 6 gyümölcsöt eszed elalvás előtt!

Lassan itt a nyár, ennek örömére pedig egyre több friss, szezonális gyümölcsöt fogyaszthatunk. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mely gyümölcsöt mikor fogyasztod el, és természetesen az sem, hogy mennyit eszel belőle. Mutatjuk is, melyek azok, amelyek alvászavart is okozhatnak, és hízáshoz is vezethetnek, ha túl későn fogyasztod őket.

Kép
Életmód

7 súlyos hiba, ami miatt túlköltekezel a boltokban

Az élelmiszerek egyáltalán nem olcsók, főleg ha változatosan, egészségesen akarunk táplálkozni. De odafigyeléssel lehet spórolni.

Kép
Sztárok

Palvin Barbi szexi ruhájában felperzselte a vörös szőnyeget Cannes-ban: ebben az átlátszó csipkeruhában érkezett a filmfesztiválra - FOTÓK

Palvin Barbi ismét tarolt a cannes-i filmfesztivál vörös szőnyegén: ezt a szexi, átlátszó csipkeruhát viselte!

Kép
Életmód

“DESIGN EXCHANGE” elnevezésű programsorozattal tiszteleg a kortárs művészek előtt a W Budapest

Idén májusban a W Budapest a művészetek előtt tisztelegve indítja útjára „Design Exchange” elnevezésű programsorozatát, amely a belsőépítészet, művészet, fotó és tárgyalkotás területeit gyűjti csokorba.

Kép
Sztárok

A 10 legjobban kereső sportoló 2024-ben

A szaúdi szerződés és a személyes szponzorációk nagyon jól hoznak Cristiano Ronaldónak, de a második helyen már nem focista áll.