Egészséges ételek

Életmód

Turbózd fel a szervezeted! Szerezd be a legjobb őszi immunerősítőket most kedvezményesen

Ősz elején érdemes kicsit nagyobb figyelmet fordítanod immunrendszered fittségére, hiszen az időjárás változásával együtt járó levertség és vitaminhiány idővel a egészséged rovására is mehet! Most segítünk abban, hogy kicsit tudatosabban válogass a fellelhető választék között!

Életmód

14 finomság, amelyek segítenek a nehéz napokon

Felejtsd el a csokit, a gumicukrot és a chipset – vannak finom és jó hatású nassolnivalók is.

Életmód

5 superfood, amit idén ki kell próbálnod

Minden évben vannak újdonságok, amelyek elsőre furcsának tűnnek, aztán mégis megkóstolod? 2020-ban a következőkbe fogsz belefutni.

Életmód

10 dolog, amit az igazán vékony lányok sosem csinálnak

Olyan igazságtalan az élet! Vannak, akiknek semmit sem kell tenniük az álomalakért, mert a genetikának, szerencsének vagy egy titkos alkunk - a jó tündérrel - köszönhetően olyan feszesek az idomaik, mint nekünk egy jobban sikerült álomban.

Életmód

Az igazság a pattogatott kukoricáról: Tényleg olyan egészséges, mint gondolod?

A pattogatott kukorica a mozizók és a diétázók abszolút kedvence. De jól tesszük, hogy a hizlaló nasik helyett ehhez nyúlunk esténként? Lehet, hogy ez egy szomorú nap lesz számodra.

Életmód

Túlélőkalauz: Így tartsd meg az alakod az ünnepek alatt is

Mindjárt vége az évnek, eddig remekül tartottad a tervet, és keményen dolgoztál az álomalakért. Sajnos azonban tapasztalat, hogy a legtöbbünkre a véghajrában szaladnak fel a plusz kilók, majd 2018-at egy idegösszeroppanással köszöntjük, épp a mérlegen állva. De ez most nem így lesz!

Életmód

5 ok, amiért visszahízod a leadott kilókat

Bizony nemcsak a fogyás, hanem a leadott kilók megtartása is nagy kihívás! Ne hagyd kárba veszni a sok energiát, amit befektettél az álomalak elérésébe, gyorsan olvasd el tanácsainkat és előzd meg, hogy visszahízd a leadott kilókat!