Minden szakember azt tanácsolja, ne pánikolj, inkább készülj fel körültekintően!
-Hány embert láttál ma az utcán, tömegközlekedési eszközön enni? Mennyi köhög még mindig úgy, hogy nem teszi a kezét a szája elé? Voltál mostanában moziban, színházban? Hányan fújták az orrukat és köhögtek az előadás alatt? Pedig bizonyára tudják, hogy fertőző betegséggel nem lehet zárt helyen közösségbe menni... Hátha most megváltozik valami az emberek szokásaiban!
Minden hozzáértő azt tanácsolja, ne pánikolj, inkább készülj fel alaposan a koronavírus (COVID-19) járványra. Tulajdonképpen nem tanácsolnak többet az orvosok, mint ami amúgy is ajánlott lenne egy normális téli-tavaszi influenza-időszakban, csakhogy azt sem tartják be sokan. Most pedig nagyon-nagyon fontos, hogy az alapvető higiéniás szokások mindenkinél rögzüljenek.
Amit ne tegyél:
Kézmosás előtt ne nyúlj a szemedbe, ne vakard meg a szád és az orrod se. Ha valószínűleg érintkeztél fertőzöttel, akkor moss kezet, majd arcot, hogy ne engedd, hogy a vírus megtelepedjen a nyálkahártyádon vagy az arcbőrödön.
Ne vegyél (fel) maszkot, ha nem vagy beteg. Szájmaszkot azoknak kell viselnie, akik fertőznek, ha fölöslegesen elhasználsz egy csomó maszkot, nem marad azoknak, akiknek szüksége lenne rá.
Ne utazz, ha lázas vagy! Ha egy repülőút kellős közepén lázasodtál be, akkor mindenképp szólj a személyzetnek erről.
Ne pánikolj! Inkább tartsd be az előírásokat, a legfontosabb higiéniai iránymutatásokat és mindig moss kezet, ez a legtöbb, amit most megtehetsz.
Ha betegnek érzed magadat, akkor ne indulj el sehova tömegközlekedéssel vagy taxival! Indulás előtt telefonálj az orvosodnak, kérdezd meg, mitévő legyél, hova indulj, ha rosszul érzed magadat.
Ne menj baráti és családi összejövetelekre, sőt a kutyádat se te sétáltasd, ha betegnek érzed magad! Ha az a gyanúd, hogy megfertőztek, akkor szeparáld el magad – ha lehetséges –, amíg orvosi kezek közé nem jutsz.
Ne vegyél be lázcsillapítón kívül semmit, anélkül, hogy konzultálnál az orvosoddal! Akkor sem, ha maradt egy bontatlan csomag antibiotikum otthon egy előző betegség miatt... Az antibiotikum baktériumos fertőzés ellen jó, a koronavírus pedig vírus. Akkor adnak rá antibiotikumot, ha felülfertőződött valamelyik szerved szövődményként, de erről csakis az orvosod dönthet.
És most akkor nézd meg, mit tehetsz, ha már közeledben van a vírus!
Ezt tedd, ha közeledben van a koronavírus! (képek: Getty)
Ha szereted tudni, hogy mi van a tisztítószereidben, kozmetikumaidban, akkor tanulj meg te magad kézfertőtlenítőt készíteni!