3 hozzávaló, 10 perc és kész is az isteni ebéd!

Hacsak nem vagy profi séf, biztosan gondot okoz több hét bezártság után, hogy mit főzz, főleg úgy, hogy korlátozott otthon az alapanyoagok mennyisége, változatossága (mennyi krumplit ettél a karanténban?) és nem szaladhatsz le gyorsan csak egy fej hagymáért. Ezúttal vegetáriánus receptekett szedtünk össze, azok közül is olyat, ami 3 alapnyagból áll és könnyű elkészíteni. Persze kiegészítheted még plusz körettel, öntettel vagy hússal, ha van otthon.

forrás: Getty

8 receptet gyűjtöttünk össze, mindegyiket ki is próbáltuk és szeretjük: a 6 főétel és a 2 desszert közül mindegyik vega és gluténmentesen is elkészíthető. Egészséges és irtó könnyű elkészíteni – kell ennél több?

Íme a 8 extra gyors 3 összetevős recept!

Fekete öves nassoló vagy? Egy ideje a hűtőszekrény a legjobb barátod? Nem baj, mondjuk, mit és mikor rágcsálj, hogy egészséges és fitt maradj...