Egy dolgot érdemes leszögeznünk. Attól még, hogy ebbe a típusba tartozol, ne gondold, hogy nincs szüksége ápolásra a bőrödnek, vagy, hogy egy krémmel csak rontanál a helyzeteden. Lehet, hogy úgy érzed nem száraz, azonban attól még lehet vízhiányos, vagyis hidratálásra szüksége lehet, egy könnyű hidratálókrém, vagy zselé formájában.
Lehetőség szerint a napi többszöri arclemosást és tonizálást kerüld el. Lehet, hogy azt gondolod, ezzel a módszerrel megszabadítod bőrödet a zsírosodástól, de ezzel csak rontasz a helyzeten.
Hidratálókrémet, de milyet?
Mire érdemes figyelned, hogy bőröd mindig üde és friss legyen? Ha nem vagy tisztában azzal, hogy pontosan melyik bőrtípusba is tartozol, és milyen kozmetikai termékeket kellene használnod, akkor a megfelelő ápolás helyett, akár árthatsz is neki. Hogy ezt elkerüld, segítünk, hogy könnyebben eligazodj, melyik típusba tartozol, melyek azok a hidratáló krémek, amiket érdemes használnod és melyek azok, amiket jobb, ha elkerülsz!Csökkenti a migrént, és a fogyókúrát is támogatja ez az étrend: elképesztő jótékony hatásai vannak
Egyre több étrend válik népszerűvé, köszönhetően az interneten megosztható tapasztalatoknak, és a kutatási eredményeknek. Az egyik legnépszerűbb étrend, vélhetően a számtalan jótékony hatása folytán, a növényi alapú étrend. Ugyanis nem csupán koleszterincsökkentő, gyulladáscsökkentő és környezetbarát, de még a fogyásunkat is serkenti. Sőt, egy friss kutatás még arra a megállapításra is jutott, hogy képes felvenni a harcot a kínzó migrénnel szemben.
Az eper jótékony hatásai! Ezért egyél minél többet belőle az egészséged szempontjából
Az eper egy ízletes gyümölcs, amely nemcsak finom, hanem nagyon egészséges is. Az epernek magas a víztartalma, ami segít hidratáltan tartani a testet. Emellett gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, ami fontos a megfelelő egészség fenntartásához.
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.