Hozzávalók:
- 1 citrom leve
- 1 narancs leve
- 200 ml Aperol
- 200 ml Prosecco
- 100-200 g jégkocka vagy törtjég
- Díszítésnek narancsszeletek és menta
Elkészítés:
Öntsd a turmixgépbe a citrom- illetve a narancslevet, az Aperolt és a prosecco-t. Jól keverd össze, majd mehet hozzá jégkocka vagy törtjég, és jöhet az újabb keverés. Ha az italt még mindig túl hígnak gondolod, akkor adhatsz még hozzá több jeget, a lényeg az, hogy a végeredmény egy enyhén krémes, sörbet állagú nedű legyen. A végén díszítsd narancsszelettel és mentával.
3+1 hűsítő Aperol Spritz recept
Ezeket a koktélokat több mint valószínű, hogy ti is imádni fogjátok!Csökkenti a migrént, és a fogyókúrát is támogatja ez az étrend: elképesztő jótékony hatásai vannak
Egyre több étrend válik népszerűvé, köszönhetően az interneten megosztható tapasztalatoknak, és a kutatási eredményeknek. Az egyik legnépszerűbb étrend, vélhetően a számtalan jótékony hatása folytán, a növényi alapú étrend. Ugyanis nem csupán koleszterincsökkentő, gyulladáscsökkentő és környezetbarát, de még a fogyásunkat is serkenti. Sőt, egy friss kutatás még arra a megállapításra is jutott, hogy képes felvenni a harcot a kínzó migrénnel szemben.
Az eper jótékony hatásai! Ezért egyél minél többet belőle az egészséged szempontjából
Az eper egy ízletes gyümölcs, amely nemcsak finom, hanem nagyon egészséges is. Az epernek magas a víztartalma, ami segít hidratáltan tartani a testet. Emellett gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, ami fontos a megfelelő egészség fenntartásához.
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.