Ez történik a melleddel 40 után

Jaj, de nem egyszerű a helyzet, ha a szépségünk megőrzéséről van szó.

1. Extra érzékenyek lesznek a melleid

Ahogy elkezdődik a perimenopauza, amelynek során a tested megkezdi az átmenetet a menopauzába, valószínűleg rövidülnek majd a ciklusaid. Ha rövidülnek az időszakok, akkor gyakrabban lesz menzeszed, aminek köszönhetően nagy esély van mindenféle nemkívánatos PMS tünetre is. A melleid érzékenyek lehetnek, egészen pontosan úgy, mint tini korodban. A fájdalmat lehet csökkenteni a megfelelő ösztrogének bevitelével. Kevesebb vörös hús, több szójaalapú étel.

2. Nagyobbak lesznek a melleid

Van aki ennek örül, de mivel a magyar nők alapvetően sem a kis mellűek táborába tartoznak, ez akár kellemetlen is lehet. A Target Map felmérése szerint a magyar nők átlag melltartó mérete ugyanis D. A menopauzával érkező lehetséges súlygyarapodás és az ösztrogén hatására megduzzadhatnak a kebleid, rosszabb esetben akár egy kosár méretet is nőhetnek. Ha kordában tartod a súlyod, akkor azonban a mellméreted is szabályozhatod. Érdemes erre odafigyelni, különben nincs többé karlieklossozás...

3. El kezdhetnek lógni

Vannak szerencsések, akikre ez nem vonatkozik, de nem éri meg úgy tenni, mintha te minden alól kivétel lennél. Jobb felkészülni mindenre. A komolyabb gravitációs problémák 50 körül kezdődnek, de már a negyvenes éveidhez közeledve is figyelned kell. Ilyenkor már kevésbé rugalmas a bőr, a kollagéntermelés sem az igazi, ezért nagyon jól teszed, ha sportolsz és odafigyelsz a mellizmaidra is. Ha ezeket fejleszted, akkor kicsit lassíthatod a lógás bekövetkeztét.