A rendszeres, pihentető alvás a szépség legjobb megőrzője, hiszen a bőr sejtmegújító és regenerálódó folyamatai éjszaka indulnak be igazán. Rengeteg tippet olvasni arról, hogyan érdemes aludni (például oldalt fekve nem annyira, mert meggyűrödik a bőr, különösen a dekoltázs tájékán), vagy hogy mennyit (a szakértők szerint az ideális mennyiség napi 7-8 óra, az ennél több már megterheli a szervezetet). Van, ami furán hangzik, van ami nem (például hogy mindig tisztísd meg az arcod lefekvés előtt!), de a lényeg, hogy vannak dolgok, amelyek tényleg beválnak.
Hiszen igenis rásegíthetsz a szépíő folyamatokra, össze is szedtük, hogyan!
Aludj selyem párnahuzaton!
Hogy mi van? Bizony, a selyemből készült párnahuzat egyfajta jolly jokernek tűnik, hiszen egyrészt segít, hogy ne tömődjenek el a pórusaid, így az aknés bőrre is jó hatással lehet, de attól is megóv, hogy nagyon meggyűrd az arcodat, ezért a ráncok megelőzésében is segítségedre van. Arról nem is beszélbe, hogy a hajad is selymes lesz tőle, kevésbé kóvolódik. A luxy érzésről már nem is beszélve. Most mondd, hogy nem ér meg egy próbát!
Készülj rá!
Próbáld meg elengedni a napközben téged kínzó gondolatokat - holnap is van nap, majd akkor megoldod, éjjel akkor sem oldódnak meg a dolgok, ha görcsben hánykolódsz miattuk. A stressz egyáltalán nem segít a pihentető alvásban, bár erre már valamikor legkésőbb érettségi környékén mindannyian rájöttünk. Hangolódj rá az éjszakára például egy illatos fürdővel.
Okosan összeállított hatóanyagok
Se szeri se száma az "egyetlen éjszaka alatt ragyogóvá varázsoló termékeknek". Persze tudod, hogy ilyen nem létezik, de azt talán nem tudod, hogy ha célzottan választasz arcápolót bőröd állapotának megfelelően, akkor ezek az ígéretek szép lassan beválhatnak. Azok az éjszakai arcápolók, amelyek AHA-savak és/vagy enzimek segítségével hámlasztanak, közben pedig bioaktív hatóanyagokkal táplálnak és revitalizálnak, határozottan éjszakára ajánlottak.
Igyál vizet!
Te is azok közé tartozol, akik lefekvés előtt már nem isznak, hogy ne kelljen éjjel mosdóba menniük? Pedig egy-két pohár víz elfogyasztásával segítesz egyensúlyban tartani a folyadékháztartásodat, ráadásul a víz segít a méregtelenítési folyamatokban is. Ébredés után a leginkább dehitratált a bőr, a lefekvés előtti ivással ezen is segíthetsz kicsit. Szóval ha éjjel hív a természet, hát legyen, a kényelmi szempontok nem fontosabbak a szép bőrnél, ugye?
Pakold a hajadra!
Ha nem elég a selyempárna, mert mondjuk erősen károsodott a hajad, ideje belépned a hajpakolások birodalmába. Ha nem szeretsz lefekvés előtt egy órán át törölközőbe csavart fejjel ücsörögni, amíg hatnak a maszkok, próbálj ki éjszaka ható, nem leöblítendő hajpakolást.
Erős körmök
Tegye fel a kezét, aki hajlamos megfeledkezni a körmök extra ápolásáról télvíz idején! Pedig a hideg idő karmainknak sem tesz jót, de szerencsére már annak is van segítség, akinek a tél még inkább töredezetté tesz körmeit. Előnye, hogy nem kell várnod, amíg megszárad...
Extra hidratálás
A 100%-os sheavaj helyreállítja a bőr hidrolipid rétegét és serkenti a sejtmegújulást. Használat előtt melegítsd fel egy kicsit a kezedben, majd kend fel azokra a területekre, ahol úgy érzed, hogy különösen száraz a bőröd. Aztán jöhet az édes álom!
Száraz ajkak ellen
A kiszáradt, kicserepesedett ajak nemcsak esztétikai problémát okoz, de igen fájdalmassá is válhat, ha bereped. Ha nem elég az ajakradír, kapcsolj magasabb fokozatra és próbálj ki valami újdonságot - például ezt az éjszakai ajakmaszkot.
Kedvenc éjszakai arcápolóink