A stresszes munkanapok könnyen elkerül minket a zen életérzés. Pörög a város, cikáznak a gondolatok és úgy érezzük belenyugodtunk az örök mókuskerékbe. A harmonikus élethez nem kell más, csak néhány megnyugtató pillanat, ami egyből megszépít mindent, még a leghisztisebb napokon is. Nem tudod, hogyan lazíts? Mondjuk így!
Reggeli
Igen, tudjuk. Kinek van ideje reggel összedobni valami értelmes és ehető ételt? Ám, a szundi szüntelen nyomogatása helyett, inkább kelj egy kicsit előbb, és hagyj időt magadnak. Már reggel belopózik az életedbe a stressz, ha rohanva sietsz a munkába, és még félig álmosan esel be az iroda ajtaján.
Egy kis huncutság
Bizonyított tény, hogy egy gyönyörű csipkefehérnemű a lelkünket is ápolja. Ne csak akkor legyél dögös, mikor alkalom van - sőt, sokkal jobb ha nincs. Magabiztosságot ad, ha a szuperkényelmes, de uncsi melltartód helyett, reggel egy nőies darabot veszel ki a fiókból.
Értelmes szünet
Hagyj magadnak pihenőt! Na nem úgy, hogy közben 600 dolgot végig böngészel a telefonodon. Mikor szünetet tartasz próbálj meg csak egy dologgal foglalkozni - olvass el egy cikket ami érdekel, gyors eszmecsere a barátnőddel, egy csendes kávézás, beszélgetés egy kollégáddal (szigorúan nem a munkáról). Zárj ki minden fölösleges időtöltést.
Szépség percek
A nőket talán semmi sem tudja annyira nyomasztani, mint mikor nincsenek kibékülve magukkal. Egy rosszul sikerült reggeli frizura, vagy egy lepattant körömlakk, káoszba taszíthat egy egész napot. Ne csak hétvégén szánj időt magadra, hiszen a hétköznapokban is akad egy-egy lopott pillanat a szépítkezésre. Egy gyors kézkrémezés néha maga a nirvána.
Teszteltük a csiganyálkás kézápolót – Kattints ide!
Most 2 db Cell-1 kézkrém csak 4990 Ft (7990 Ft helyett), a Cell-1 regeneráló gél pedig 11990 Ft helyett most csak 6490 Ft!
Az akció esetén 2016. január 31-ig tart.
Keresd a patikákban is!
Munka off
A legrosszabb ami történhet velünk, ha képtelenek vagyunk elengedni a munkát. Ha végeztél a teendőkkel, vagy letelt a munkaidőd, akkor engedd el mindazt, ami holnapig várathat magára. Nincs céges e-mailezés este nyolckor, és semmi sem lehet olyan sos, hogy ne érne rá másnap reggelig. A legjobb, ha kerülsz minden olyan platformot amin utolérnek ezek a dolgok.
Mozgás
Le kell vezetned a stresszt vagy így, vagy úgy. Inkább egy kellemesen fárasztó sportolást iktass be a napodba, a fölösleges veszekedés helyett. Ha nem tudod levezetni a felgyülemlett energiákat, annak hiszti lesz a vége. Találd meg azt a mozgásformát ami megnyugtat, és ha másra nincs időd, legalább egy laza sétát tegyél meg hazafelé.
Jutalom
Bármi klassz dolog történik veled a héten, azt ne engedd el szó nélkül. Minek vannak a sikerek, ha meg sem állsz örülni neki? Brillíroztál a munkahelyeden, vagy csak szimplán túléltél egy kemény napot? Örülj neki és kicsit ünnepelj!
Napvégi pihenés
Minden nap csinálj valamit, amit szeretsz. Nézz egy részt a kedvenc sorozatodból, olvass egy fejezetet a kedvenc könyvedből, vegyél egy pofátlanul nagy kádfürdőt, főzz! Nincs jobb, mint napvégén lelazítani.