5 „fájdalmas” dolog, ami megtörténik a testeddel, miután elmúltál 25 éves

5 „fájdalmas” dolog, ami megtörténik a testeddel, miután elmúltál 25 éves
Forrás: InterCom

Életmód

5 fontos pénzügyi szokás, ami minden sikeres nőre igaz

Promóciók

Az Adidas, Champion, Puma, Reebok, Sprandi és Vans ikonikus sportmárkák! Az új szezon sportcipői már 9995Ft-tól elérhetők a CCC-ben.

Promóciók

A fürdőruha, amiben istennőnek érezheted magad

Facebook
Twitter
Pinterest

Egy bizonyos kor felett ezekkel számolni kell.

Mire 25 éves lesz az ember, nagyjából megismeri a teste működését, milyen tüneteket produkál, ha túlterheli magát vagy épp mire van szüksége egy fárasztó hét után. Vannak azonban bizonyos mérföldkövek az öregedésben, ami olyan változásokkal jár, amire nem biztos, hogy fel vagy készülve. 25 év felett az alábbi „fájdalmas” dolgokkal kell számolnod:

Lelassul az anyagcseréd

Persze mindig vannak kivételek, de a legtöbb ember bizony megérzi, hogy 25 felett már nem úgy működik az anyagcseréje, mint előtte. És ez azt jelenti, hogy míg 18 évesen szinte azt ehettél, amit csak megkívántál, nem látszódott meg rajtad, most viszont nagyobb erőfeszítésre van szükséged ahhoz, hogy megtartsd az alakodat.

„Ez részben a hormonális változásoknak köszönhető, részbe pedig annak, hogy az életkor előrehaladtával izomtömeget veszítünk”

– mondta Ariane Resnick táplálkozási szakértő a Popsugar magazinnak. A szakértő azt javasolja, hogy vizsgált meg az élelmiszereket, amiket eszel, csökkentsd a feldolgozott ételek listáját és növeld a teljes értékű kaják mennyiségét. Na és persze sport sem elhanyagolható szempont!

A folytatást a galériában találod!

Galéria / 4 kép

4 „fájdalmas” dolog, ami megtörténik a testeddel, miután elmúltál 25 éves

Megnézem a galériát

A JOY magazin írása.

Videók

Életmód

5 fontos pénzügyi szokás, ami minden sikeres nőre igaz

Promóciók

Az Adidas, Champion, Puma, Reebok, Sprandi és Vans ikonikus sportmárkák! Az új szezon sportcipői már 9995Ft-tól elérhetők a CCC-ben.

Promóciók

A fürdőruha, amiben istennőnek érezheted magad

Kép
Stílus

10 ruhadarab, amit egy igazán elegáns nő sohasem viselne

A stílus bár egyénenként változó, a szakértők szerint vannak olyan darabok, amiktől egy elegáns nőnek mindenképpen búcsút kell vennie.

Kép
Életmód

Holdhoroszkóp: Ezt a titkot árulja el a Holdjegyed rólad

Te hallottál már a Holdjegyről? Ha eddig nem, akkor itt az ideje, ugyanis sokat segíthet önmagad megértésében!

Kép
Szépség

Több mint 40 ezer vásárló és Selena Gomez is imádja ezt az 5 500 forintos arclemosót - ami puha és sima bőrt varázsol kortól függetlenül!

Selena Gomez, Drew Barrymore, Ashley Graham és Lucy Hale is ezt a pénztárcabarát bőrápolót használják az esti rutinjuknál! 40 000 vásárló pedig nem tévedhet, hiszen ennyien rendelték már meg csak az Amazonon!

Kép
Életmód

4 fűszer, amit kötelező diéta alatt használni: eltűnik tőlük a hasi zsír!

Ez a négy fűszer szinte bármivel párosítható, és nem éri meg kihagyni, ugyanis sokat segíthetnek a súly csökkentésében!

Kép
Sztárok

A meleg sztárpár igazi gyerekbirodalommá varázsolta otthonát - itt neveli gyerekeit Jesse Tyler Ferguson és férje!

A színész házaspár egy gyönyörű Los Angeles-i házban neveli két gyermekét, akik ugyan még csak totyogók, de Jesse és Justin már most olyan birodalmat rendezett be nekik, amit mindannyian megirigyelnénk!

Kép
Sztárok

Judy Garland boncolási eredménye csontig hatol! 10 sokkoló dolgok sztárok halotti anyakönyvi kivonatából

Rejtélyes halálok, kegyetlen gyilkosságok... Megmutatjuk mi állt a hollywoodi sztárok boncolási jegyzőkönyvében és halotti anyakönyvi kivonatában!