A rossz táplálkozás bizony bőrünkön is meglátszik. Egyes ételek, amiket egyébként naponta fogyasztunk, elvonják a szervezetünkből a folyadékot. Csak gondoljunk arra, hogy amikor keveset iszunk, akkor bőrünk is érezzük ennek jeleit. A dehidratált bőrön hamarabb jelentkeznek az öregedés jelei, ezért (is) fontos odafigyelnünk arra, hogy mit eszünk vagy iszunk. Persze nincs semmi gond, ha ezekből az ételekből is fogyasztunk, de fontos a mértékletesség!
Bizony, a kávé is dehidratáltságot okoz!
Természetesen senki nem várja el tőled, hogy lemondj a reggeli ébresztő kávédról vagy az ebéd utáni energia boostról, de ha lehet, akkor ezeken kívül kerüld a koffeines italokat, mert szárítják a bőrt. Kávéból sem árt meg a napi 2 csésze, de azt tudunk kell, hogy a savassága miatt fokozza a bőr olajtermelését, ami pattanásos bőrhöz vezethet.
Kattints a galériára, és megmutatjuk, milyen ételeket tegyél tiltólistára, ha sokáig feszes és telt bőrt szeretnél!
4 étel, ami tönkreteszi a bőröd
Most pedig íme 6 étel, amit soha ne egyél lefekvés előtt!
6 étel, amit soha ne egyél lefekvés előtt