Szépség
Felismernéd Adele-t az utcán?
Mi simán elmennénk mellette London utcáin - valószínűtlen az énekesnő átalakulása.
Közel egy évvel ezelőtt, 2019 őszén számoltunk be róla, hogy a brit énekesnő, Adele életmódváltásba kezdett, és nem csupán a plusz kilókkal számolt le, hanem az exférjével is.
A teltkarcsú énekesnő tinédzser kora óta harcol a kilókkal, többször sikerült is lefogynia, de mindig vissza is kúsztak a leadott kilók. Ahogy azonban a legfrissebb fotója is bizonyítja, Adele soha korábban nem volt ennyire elszánt és motivált, mint most.
Adele megújult külseje magáért beszél: több mint 40 kilót fogyott alig egy év alatt. Már alig ismerni rá.
Az énekesnő edzője, a pilatesoktató és személyi edző, Camila Goodis elárulta, hogy az énekesnő fogyása 90%-ban a kiegyensúlyozott, növényi táplálkozásnak és 10%-ban a rendszeres mozgásnak köszönhető. Az étrendjében csupa olyan zöldség és gabona van, amelynek magas rost, fehérje, vitamin– és ásványi anyag tartalma van. Ilyen az évek óta népszerű fodros kel és a hajdina.
Egy új életmód kialakítása idővel jár. És az elhatározás önmagában nem elég. A legerősebbek is elgyengülnek időről időre. Az eredményes változás kulcsa, hogy vegyük észre a változtatás szükségességét.
Tudatos életmódváltás - nekik már sikerült!
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
Életmód
10 szokás olyan nőktől, akiknek mindig tiszta az otthonuk
Promóciók
Így csökkenthető a tandíj az egyetemen / főiskolán
Női cipők akciós áron - 10 csodálatos lábbeli, amit hihetetlen kedvezménnyel vehetsz most meg!
Van egy olyan érzésünk, hogy ezek között az akciós cipők között tuti, hogy ráakadsz az új kedvencedre!
4 híres filmes karakter, akinek a sorsa másképp alakult a könyvben, mint a filmben
Tudtad, hogy mi történt ezekkel a karakterekkel valójában?
Hitler ezért a romantikus filmért rajongott: avagy íme a történelem 12 legelítéltebb alakjának kedvenc filmjei
Igen meglepő ez a filmes lista! A történelem legelítéltebb alakjainak kedvenceit gyűjtöttük össze, amikért egyébként sok millión rajonganak!
14 filmes helyszín, amely turistacélpontnak is kiváló
Ráadásul nem is csak a rajongóknak mondanak valamit, hanem a hollywoodi szereptől elvonatkoztatva is gyönyörűek.
6 egzotikus gyümölcs, ami igazi vitaminbomba
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!
9 film, ami ragyogást hoz az életedbe
Van vidámság, de szatíra és horror is: ezek a legjobb napfényes filmalkotások.