Így edzenek a show-ra a Victoria's Secret modellek

#Instagram

#Mihalik Enikő

#Doutzen Kroes

#Victoria's Secret

#Adriana Lima

#Izabel Goulart

#Joan Smalls

#Victoria's Secret modellek

#Lindsay Ellingson

#Victoria's Secret show

#Victoria's Secret modell

#Mihalik Enikő edzés

#Adriana Lima edzésterv

#Victoria's Secret edzésterv

#Victoria's Secret diéta

#Victoria's Secret edzés

#Lindsay Ellingson edzés

#Jacquelyn Jablonski

#Jacquelyn Jablonski edzés

#Constance Jablonski

#Doutzen Kroes edzés

#Izabel Goulart edzés

Így edzenek a show-ra a Victoria's Secret modellek

Ezt láttad már?

Autórevizor: Így vernek át, ha autót rendelsz

4 alvástípus: te melyikbe tartozol?

Schwarzenegger: „A rivalizálás Stallonéval előre vitt”

Patrick Stewart Star Trek-jelmeze komoly problémákat okozott a színésznek

Minden évben meglepte kollégáit A farm, ahol élünk sztárja

Mindig is sejtettük, hogy a Victoria's Secret modellek élete nem csak játék és mese, hanem kemény edzésterv és diéta van a kockás hasizmok mögött. A lányok már javában készülnek a december 2-ai show-ra, és Instagram oldalukon előszeretettel avatnak be minket a kemény munka részleteibe. Íme néhány edzéstipp tőlük - nektek!

Szerző: admin - Mutasd a cikkeit

2014. november 12.

1. Mihalik Enikő

A video posted by Eniko Mihalik (@mreniko) on Nov 11, 2014 at 7:35am PST

2. Izabel Goulart

A video posted by Izabel Goulart (@iza_goulart) on Nov 11, 2014 at 8:38am PST

3. Doutzen Kroes

A photo posted by Doutzen Kroes (@doutzen) on Nov 11, 2014 at 3:48pm PST

4. Adriana Lima

A video posted by Adriana Lima (@adrianalima) on Nov 11, 2014 at 7:37am PST

5. Joan Smalls

A video posted by Joan Smalls (@joansmalls) on Nov 11, 2014 at 4:02pm PST

6. Constance Jablonski

A video posted by Constance Jablonski (@constancejablonski) on Nov 11, 2014 at 8:31am PST

7. Jacquelyn Jablonski

A video posted by jacquelynjablonski (@jacquelynjablonski) on Nov 11, 2014 at 11:27am PST

8. Lindsay Ellingson

A video posted by Lindsay Ellingson (@lindsellingson) on Nov 11, 2014 at 11:21am PST

És az eredmény? Magáért beszél...

A photo posted by Joan Smalls (@joansmalls) on Nov 11, 2014 at 6:56am PST

Életmód

Nem fogyasztod eleget, pedig jót tesz egészségednek: a spárga jótékony hatásai!

Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.

Életmód

A banánnál is hatásosabbak! Káliumban gazdag ételek, amikkel szíved egészségét támogatod

A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.

Sztárok