2
/
4
Készíts előre egészséges snacket
Tökéletes például egy nagy adag csicseriborsó, amit nyugodtan nassolhatsz reggeli és ebéd között, így nem kell az automata egészségtelen opcióira hagyatkoznod!
Csepegtesd le és papírtörlővel száríts meg két konzervnyi csicseriborsót majd tedd egy tálba és keverd össze egy evőkanál olíva olajjal, egy teáskanál római köménnyel, egy kis fokhagymaporral, ízlés szerint sóval és cayenne borssal. Melegítsd elő a sütőt kb 200 fokra, majd tegyél sütőpapírt egy tepsibe és tedd rá a csicseriborsókat. Süssd kb 25-30 percig, de kb 8 percenként mozgasd meg őket a papíron egy fakanállal, nehogy rátapadjanak a papírra.
Tökéletes például egy nagy adag csicseriborsó, amit nyugodtan nassolhatsz reggeli és ebéd között, így nem kell az automata egészségtelen opcióira hagyatkoznod!
Csepegtesd le és papírtörlővel száríts meg két konzervnyi csicseriborsót majd tedd egy tálba és keverd össze egy evőkanál olíva olajjal, egy teáskanál római köménnyel, egy kis fokhagymaporral, ízlés szerint sóval és cayenne borssal. Melegítsd elő a sütőt kb 200 fokra, majd tegyél sütőpapírt egy tepsibe és tedd rá a csicseriborsókat. Süssd kb 25-30 percig, de kb 8 percenként mozgasd meg őket a papíron egy fakanállal, nehogy rátapadjanak a papírra.
4 könnyű tipp, ami segít abban, hogy egészségesebben étkezz egész nap
Segítünk, hogy könnyebben menjen az életmódváltás, reggeltől-estig!Szabó Kimmel Tamás: "Engedjük már el, hogy a férfiak nem sírnak!" - #Képesvagyok podcast S2E4
A #Képesvagyok podcast legújabb adásában Szabó Kimmel Tamás volt a vendégünk. Beszélgettünk a gyermekkoráról, nevelési stílusáról, maximalizmusról, határhúzásokról, a közelgő negyedik X-ről és persze legújabb filmjéről.
A petrezselyem 7 jótékony hatása: védi a szívet, erősíti az immunrendszert, és rákellenes hatása is van
Alapvetően nem úgy szoktunk tekinteni a petrezselyemre és a szárára, mint értékes vitaminforrásra, melynek számos jótékony hatása van a szervezetre. Az igazság pedig az, hogy nem csupán a szív egészségére van rendkívüli hatása, de bizony rákellenes tulajdonsáságról is ismert.