Szépség
Mi az a Zero Training? Íme egy új japán fitnesztrend, amiből mindössze napi 5 perc is elég a feszes bőrért
Ezt az egyszerű fitnesztrendet te is imádni fogod!
Az elmúlt években gombamód szaporodtak el a világhálón a mindössze párperces elfoglaltságot ígérő fitnesztrendek, melyek nem csak hatékonyságban, hanem a rászánt időben is próbálják egyre inkább túllicitálni egymást.
Korábban azt gondoltuk volna, hogy a folyamatosan gyorsuló világunkban piacképesek csak azon könnyen kapható ötletek lehetnek, amik viszonylag gyors változást ígérnek, ám a karanténban töltött hosszú hónapok után rájöttünk arra, hogy a kis időbefektetéssel járó látványos változás egész egyszerűen képtelen kimenni a divatból.
Na de mi is ez a mozgásforma?
Minden bizonnyal te is számtalan időigényes sportot kipróbáltál már, ami zsírégetés, erősítés, méregtelenítés és alakformálás tekintetében is megállta a helyét. Nem? És ha azt mondanánk, hogy ez az új fitnesztrend minden fent említett, pozitív hatásnak eleget tesz és a végeredményért a tested is hálás lesz? Tomomi Ishimura japán fitneszedző rájött a titok nyitjára, és most mi el is áruljuk neked, hogy pontosan mi is az!
Kattints tovább és mesélünk is egy kicsit erről az új fitnesztrendről, ami a Zero Training nevet viseli!
És ezt láttad már?
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
Életmód
10 szokás olyan nőktől, akiknek mindig tiszta az otthonuk
A csillagjegy, akinek extra pénzt hoz a Bika uralta májusi újhold
Ezekre a csillagjegyekre nagyszerű napok várnak a májusi újholdnak köszönhetően.
Elképesztő átalakulások! Így néztek ki a sztárok az első és az utolsó MET-gálájukon - akkor és most fotók
Kedvenc sztárjaink is rengeteget változtak első MET-gálás megjelenésük óta: de nemcsak a kinézetük, hanem a stílusuk is! Akkor és most fotókon mutatjuk az átalakulásokat!
Heti AKCIÓ: A 4 legjobb kedvezményes árú fényvédő arckrém
Segítünk most rátalálni új kedvenc fényvédő arckrémedre. Íme a legjobb ajánlatok a Notino kínálatából!
10 sokkoló fotó, ami bebizonyítja, hogy mennyit változott a világ 10 év alatt
A 2014-es MET-gála fotói garantáltan visszarepítenek majd a múltba!
Nem fogod elhinni, hogy ezeket tényleg magukra húzták íme: a 2024-es MET-gála legsokkolóbb szettjei
Ha május, akkor MET-gála. Az elképesztő kreációk mellett tegnap este a megosztó szettekből sem volt hiány, lássuk a nagyközönség idén kiken akadt le!
Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a retteget kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.