Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Letisztultan klasszikus a Gino Rossi x Marilyn Monroe új, limitált kapszulakollekciója, mégis a stílusikonhoz méltó elők...
Promóciók
Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá
Janza Katával, a frissen Jászai Mari-díjas színésznővel beszélgettünk a Budapesti Operettszínházban hamarosan bemutatásr...
0
Facebook
Twitter
Pinterest
Karcsú derék, lapos has, formás karok és lábak... Ugye neked is a Victoria's Secret modelljei jutnak eszedbe? Az Angyalok testét bárki megirigyelhetné, a csodás alakért azonban ők is keményen dolgoznak. Most megmutatjuk, hogyan!
Exclusive - Victoria's Secret Model Behati Prinsloo Poses In Sexy Lingerie Shoot In Miami
Adam Levigne barátnője legszívesebben úszik, és a legtöbb vizes sportot kedveli. Ha mégsem kerül vízközelbe, a pilatesre szavaz, ez a mozgásforma ugyanis nagyon változatos: nyújtásokat, labdás gyakorlatokat és jógás elemeket egyránt tartalmaz.
Candice Swanepoel
A dél-afrikai modell szinte mindig személyi edzővel edz. Justin Gelband olyan tervet állított össze, amely 5 alapvető területre koncetrál: egyensúlyérzék, alsó hátizmok, csípő, fenék és stabilitás. Az edzések pedig változtosak: kickbox, ugrókötelezés és kis súlyok a tónusos izmok építése érdekében. Candice saját elmondása alapján a legjobban boxolni szeret, hetente háromszor.
Erin Heatherton
Erin Heatherton Shows Off Her Bikini Body
Kedvence a futás, emellett jógázik az ízületek rugalmassága érdekében. Négy alkalommal edz egy héten, és az egyes testrészek helyett inkább a törzsizmokra koncentrál. Ehhez minden alkalommal magas intenzitású intervall edzést végez (változó szakaszú edzés, ahol a piheőnidő is aktív). Emellett a bemutatókra külön készül, ilyenkor edzőjével egyeztetnek.
Lily Aldridge
Lily Aldridge Shows Off Her Bikini Body
Az amerikai modell nagyon kitartó és akár ötször is lemegy az edzőterembe egy héten. Általában a karjaira és fenekére koncentrál: boxol, pilatesezik és gumikötelet használ. Saját bevallása szerint nem szereti a monoton mozgásformákat, ezért kéthetente újraíratja edzéstervét.
Adriana Lima
Adriana+Lima+Shows+Off+Bikini+Body+uWwqsjbzkv-x
Csodás alakját a szülés után is viszonylag gyorsan visszanyerte, ami kemény munka eredménye. Adriana is gyakran végez intervall edzést, legtöbbször percekig ugrókötelezik. A kardió után szabadsúlyokkal dolgozik és kitöréseket csinál formái karbantartásáért. A gépeket viszont messze elkerüli.
Kattints, hogy megtudd, mivel bűnöznek néha az Angyalok is!
Videók
Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Lily James ezúttal egy kristályokkal kikövezett álomvilágba vezet minket a Versace Bright Crystal új kampányával.
Promóciók
Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!
Mobiltelefonod szinte minden banki ügyedben segít, ráadásul az új bankszámládat a Raiffeisen Banknál akár már egy szelfi...
Életmód
A legboldogabb nők 6 közös tulajdonsága
A boldogság nem egy elérhetetlen álomkép, ám nem is adja olyan könnyen magát! Viszont egy kis odafigyeléssel viszonylag ...
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
