Figyelmeztetnek a szakértők! 3 vitamin és ásványi anyag, ami hajhullást okoz

Figyelmeztetnek a szakértők! 3 vitamin és ásványi anyag, ami hajhullást okoz
Forrás: Pexels

Promóciók

Vár álmaid alakja – kerülj harmóniába a testeddel nyárra!

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Facebook
Twitter
Pinterest

Gondoltad volna, hogy a túlzásba vitt vitaminfogyasztásnak olyan kellemetlen mellékhatásai is lehetnek, mint a hajhullás? Pedig így van! Megmutatjuk mik azok a vitaminok, amiket csak mértékkel szabad fogyasztani.

Ha vitaminokról és ásványi anyagokról van szó, könnyű azt hinni, hogy minél többet és többfélét fogyasztunk, annál jobban támogatjuk az egészségünket. Nem hiába működik jól világszerte az étrend kiegészítők piacának marketing gépezete akár bőrápolásról, akár táplálkozásról van szó. Azonban szakértők figyelmeztetnek az örök érvényű igazságra, miszerint „jóból is megárt a sok“, mivel a szájon át szedhető készítményeknek lehetnek nem várt mellékhatásai is. Ezek közé tartozik minden nő (és férfi) rettegett rémálma, a hajhullás, ami előfordulhat abban az esetben, ha az alábbi három vitamint a szükségesnél nagyobb mennyiségben fogyasztjuk.

Kíváncsi vagy, hogy melyik az a 3 vitamin, ami hajhullást okoz? A folytatásért kattints galériánkra!

Galéria / 3 kép

3 vitamin, ami hajhullást okoz

Megnézem a galériát

Tehát megállapíthatjuk, hogy az étrend kiegészítők rendszeres fogyasztása nem váltja ki a változatos és teljes értékű táplálkozást, szóval nem árt meggyőződni egyes készítmények lehetséges mellékhatásairól, mielőtt elkezdenéd őket szedni, hiszen a hajhullás csak az egyik lehetséges veszélyforrás. Kiegyensúlyozott étrenddel számos vitamint természetes formájában is tudsz pótolni, így extra dózisra csak indokolt esetben van szükség. A fogyasztásuk előtt pedig érdemes konzultálnod szakemberrel, orvossal, vagy táplálkozási tanácsadóval.

Most pedig íme néhány olyan étel, ami 10 évvel is meghosszabbíthatja az életed!

Galéria / 3 kép

3 étel, ami 10 évvel is meghosszabbíthatja az életed

Megnézem a galériát

Videók

Promóciók

Vár álmaid alakja – kerülj harmóniába a testeddel nyárra!

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Kép
Életmód

A 10 legjobb vendégsztár a harmincéves Jóbarátokból

Egyik kedvenc sorozatunk, amit máig bármikor szívesen újranézünk. De a főhősökön kívül is voltak benne kiváló alakítások.

Kép
Életmód

Hollywood abortuszra kényszerítette a színésznőket! Avagy a múlt legdurvább botrányai a filmiparban!

Rengeteg titkot rejt a filmipar. Hollywood tele van szörnyű botrányokkal, és ez régen sem volt másképp, sőt! Mutatjuk a legdurvábbakat!

Kép
Életmód

Ezekre a foltokra figyelj: a leggyakrabban vitaminhiányra utalnak!

Megfelelő mennyiségű alvás, kiegyensúlyozott táplálkozás, rendszeres testmozgás, csak pár fontos tényező, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy egészségesek legyünk és jól érezzük magunkat a bőrünkben. De mi történik akkor, hogy ha mégis gyengének érezzük magunkat, és a tükörbe nézve bőrproblémákkal szembesülünk?

Kép
Stílus

Hoppá! Angelina Jolie a vörös szőnyegen villantotta meg legújabb tetoválását egy szexi, kivágott ruhában! - Egyesek szerint Brad Pittnek akar vele üzenni

Angelina Jolie szexi, kivágott ruhája sem vonhatta el a figyelmet új, igencsak különleges helyre került tetoválásáról.

Kép
Életmód

Magyar Mozgókép Díj 2024: Nézd meg itt a nyertesek teljes listáját!

A Magyar Filmakadémia védnökségével a Magyar Mozgókép Fesztiválon a Semmelweis kapta a legjobb játékfilmnek járó díjat, a legjobb rendező pedig annak alkotója, Koltai Lajos lett. Mutatjuk a győztesek listáját!

Kép
Életmód

Oroszlán, kakas és labdazsonglőr srác - mutatjuk a foci-Eb-k kabaláit

Idén egy Albärt nevű mackóval találkozhatunk majd a helyszíneken és a közvetítésekben, de vajon kik voltak az elődei?