Szépség
Újra nyitja a kapuit a Nike+ Run Club
A Futóklub áprilistól újra tavaszi üzemmódba kapcsol és a jó idő beköszöntével végre teljes gőzzel elindul a 2014-es futószezon.
Az elmúlt évek során a futás szerelmesei számára igazi ikonikus hellyé nőtte ki magát a margitszigeti Nike+ Run Club, ahol kezdő és haladó futók egyaránt megtalálják a számukra tökéletes edzéstervet és erőt adó motivációt.
Április első hetében újra indul a Nike+ Run Club hétköznap délutánonként. Az ingyenes edzéseken szakképzett trénerek segítenek mindenkinek elérni a célját, legyen az az első szigetkör, vagy akár a maratoni táv. A klubban az ingyenes cipőteszt is segít eligazodni a kínálatban, itt bárki felpróbálhatja a különböző modelleket és megtalálhatja az alkatának és futótechnikájának megfelelő cipőt.
Az elmúlt két év sikerei után is visszatérnek a szerdai futóbulik is, ahol a Margitszigeti Atlétikai Centrum területén ingyen öltözési lehetőséggel, extra vendégekkel, programokkal készül a Nike+ Run Club. A futás mellett ráadásul állandó erőnléti edzőnk, Pulay Szilvi is minden héten a futóklub vendége lesz, és erősítő, állóképesség javító aerobic órával készül a vendégeknek. A jó hangulat pedig rossz idő esetén is garantált!
Tavaly nyáron vendégünk volt többek között Kozák Danuta, Szabó Gabriella és Kammerer Zoltán olimpiai bajnokok, Kiss Dániel és Baji Balázs atléták, tartott edzést Rubint Réka és Lubics Szilvi hosszútávfutó, edzőink segítségével pedig több százan készültek fel az Ultrabalatonra és a szeptemberi Félmaratonra.
A program idén is sok meglepetést tartogat, az edzők pedig várnak mindenkit szeretettel!
Nike+ Run Club nyitvatartás: hétfő-szerda-péntek: 17.00-20.00
További információ és hetente frissülő program ITT!
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
Promóciók
Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira
6 egészséges szokás, melynek segítségével felgyorsíthatod az anyagcserédet 40 felett is
Az idő előrehaladtával az anyagcsere folyamatai lelassulnak, ennek köszönhetően szinte észrevétlenül kúsznak fel a felesleges kilók. Azonban elhoztunk néhány olyan, mindennapokba beépíthető szokást, melyek segítségével felgyorsíthatod az anyagcsere-működésedet, és megszabadulhatsz a plusz kilóktól. Mutatjuk is, melyek ezek!
4 egyszerű szokás, amit ha nem tartasz be, akkor a pillanatok alatt visszajönnek a leadott kilók
A szakértők szerint ezt a 4 egyszerű szokást kell beépítened a mindennapokba, hogy könnyedén elérhesd a vágyott nyári alakot!
„A sötét foltjaim elhalványultak” - Ez a francia szérum sokak szerint igazi csodaszer a pigmentfoltok ellen
A fogyasztók egy része meg van győződve arról, hogy ez a francia szérum a megoldás a legmakacsabb pigmentfoltokra.
Hivatalos: Őket tartják minden idők legtúrértékeltebb színészeknek a világon - több tízezer szavazat érkezett!
Szerinted sem érdemlik meg a néha már túlontúl kiemelt figyelmet ezek a színészek?
Michelle Yeoh esküvői ruhája joggal érdemelheti ki minden idők egyik legmenőbb menyasszonyi darabja címet - FOTÓ
Michelle Yeoh pár nap híján 60 éves volt, amikor másodszor is oltár elé állt. És valami igazán extra darabban tette még emlékezetesebbé életének egyik legkülönlegesebb napját.
Toplista: A 10 legjobb tengerparti nyaralóhely Európában 2024 nyarára
Még nincs ötleted hová utazzatok a nyáron, de az biztos, hogy Európán belül tervezitek Összegyűjtöttük a kontinens legszebb tengerpartjait!