Rendkívül érdekes írás jelent meg nemrég a neves pszichológiai magazin, a Psychology Today oldalán, amely egy olyan kutatás eredményeit mutatta be, ami azt vizsgálta, hogyan hat az evészavarral küzdő nőkre az Instagram.
Ez a közösségi oldal számos olyan oldal és tartalomgyártó otthona, akik a pozitív testkép, a testpozitivitás fontosságát hirdetik, de legalább ugyanennyi olyan is van, amely a fogyást, „tökéletes” alakot hirdeti. Utóbbiból kétféle típus is létezik, ezek pedig már nevet is kaptak, az egyik a „fitspo”, vagyis fitspiráció, a másik a „thinspo”, vagyis vékonyinspiráció.
Súlyosbítja az evészavart a sok mérgező poszt Instagramon
A kutatás alapvetően arra ment rá, hogy kiderítse, az étkezési zavarok bizonyos típusaiban szenvedő nők vajon milyen gyakorisággal találkoznak olyan posztokkal az Instagramon, amelyek a „fitspo” vagy a „thinspo” kategóriájába esnek. Az eredmények azt sugallják, komoly az összefüggés, az ilyen nők különösen nagy valószínűséggel látnak ilyen tartalmakat az oldalon.
Ennek ellenére az étkezési zavarok és a közösségi média kapcsolatának összefüggéseit még nehéz kutatni, nincsenek rá tökéletes, fejlett módszerek. Az azonban már bizonyos, hogy a fiatalabb nőket kimondottan rossz irányba befolyásolják ezek a tartalmak, hajlamosabbak lesznek csúnyának, kövérnek látni a testüket és különféle evészavarok alakulhatnak ki náluk.
De mi volt előbb, a betegség vagy a posztok?
Erre egyelőre nehéz a tudósok számára megadni a választ. Elképzelhető, hogy a sok vékonyságra összpontosító poszt váltja ki a rendezetlenebb étkezést, de az is, hogy az amúgy is testképzavarral küzdő nők fogékonyabbak ezekre a tartalmakra. A kutatás eredményei szerint, ami teljesen biztos, az az, hogy azok, akiknél már kialakult egy komolyabb evészavar, a tünetek súlyosbodását vehetik észre a túlzott Instagram-használat kapcsán, rájuk extra rosszul hatnak az ilyen posztok.
Ebben a felmérésben 171 nő vett részt, ők mindannyian olyan problémákkal küzdenek, mint a súlyos kalóriamegvonás, vízhajtó és hashajtó használata, önhánytatás vagy túlzott testmozgás, illetve mindannyian legalább napi egyszer felmennek Instagramra.
Mentális egészségünk érdekében érdemes inkább a testpozitív gondolatokra figyelni. Olvasd el ezeket és máris jobban fogod magad érezni:
A 12 testpozitív idézet, amire most épp a legnagyobb szükséged van